הכנסת מאכלים משלימים היא צעד חשוב מאוד. שנה את תזונת התינוק שלך בהדרגה, בזהירות רבה ובזמן הנכון. אל תעשו את זה מוקדם מדי או להיפך, מאוחר מדי.
הוראות
שלב 1
רופאי ילדים מודרניים סבורים שיש להכניס מזון משלים החל מחצי שנה, כאשר הצורך של הילד בוויטמינים, חלבונים ומינרלים עולה משמעותית. בעבר, רופאים יעצו להכניס מזון משלים מגיל ארבעה חודשים, אך אין בכך טעם מיוחד. אם התינוק רזה מאוד, עם המוגלובין נמוך ובתיאבון ירוד, תוכלו להתחיל במזונות משלימים מעט מוקדם יותר, מחמישה חודשים.
שלב 2
הוא האמין כי יש להציג מזון משלים לאחר הופעת השן הראשונה, מכיוון שניתן להחשיב איתות מהגוף שהוא מוכן לא רק לחלב. אך בחלק מהמקרים השיניים מתחילות להתפרץ ובשמונה או תשעה חודשים, כמובן, אינך צריך לחכות עד למועד זה.
שלב 3
יש לשלב כל מזון חדש בזהירות רבה ובהדרגה בתזונה. מומלץ להתחיל להכניס מאכלים משלימים בזמן ההאכלה בבוקר השני. ראשית, נסו להציע לילדכם כפית ממוצר חדש, ולאחר מכן עליו להאכיל במזון מוכר יותר - פורמולה או חלב אם. אם הילד ויתר על מוצר חדש, אל תתייאש, נסה שוב בעוד כמה ימים.
שלב 4
לאחר הבדיקות הראשונות, חשוב מאוד לפקח על תגובת הילד - שינויים בצואה או הופעת פריחה. אם אין בעיות, למחרת יש להכפיל את מינון המזונות המשלימים ולהמשיך באותה רוח עד שהמינון מגיע למאה וחמישים גרם. אם בשלב מסוים יש בעיות, עליך להפסיק להגדיל את המינון, ואולי להתייעץ עם רופא. בדרך כלל לוקח שבעה עד עשרה ימים להחליף לחלוטין הזנה משלימה אחת.
שלב 5
אין אינדיקציה ברורה היכן להתחיל מזון משלים. יש רופאי ילדים שממליצים להתחיל עם מגוון של מחית ירקות, מכיוון שהם מכילים הרבה ויטמינים ומינרלים, אך המבנה של מזון כזה שונה מאוד מהחלב הרגיל, מה שעלול לגרום לבעיות.
שלב 6
אם תחליט להתחיל עם ירקות, עדיף לתת לילדך ירקות קלים או ירוקים קודם - ברוקולי, קישואים, כרובית. קצת אחר כך, אפשר להוסיף גזר, דלעת ותפוחי אדמה. אתה יכול להכין פירה לבד, או שאתה יכול לקנות מוכן מיצרנים מהימנים, שאולי אפילו עדיף, מכיוון שהוא אינו מכיל סיבי סיבים העלולים לגרום לתגובות אלרגיות אצל ילד.
שלב 7
אם הילד רזה מספיק, ניתן להתחיל במזונות משלימים עם דגני בוקר: עם כוסמת, אורז ותירס, ואז להוסיף שיבולת שועל. במקרה זה, עדיף גם לקנות משתלות מוכנות, שעשויות מחומרים מוכחים והומוגניות באופן אידיאלי, וזה חשוב מאוד לילד קטן. כדאי להתחיל בדגנים ללא חלב, תוכלו לעבור לדייסות חלב קרוב יותר לשנה. עדיף להחליף את ההאכלה האחרונה בדייסה לפני השינה, הילד הנאכל ישן יותר ורגוע יותר.
