עיכול המזון מתחיל בפה. שם האוכל נטחן ומעורבב עם רוק, מה שעוזר לעיכול העמילן. עיכול נוסף מתרחש במערכת העיכול. אצל תינוקות ייצור הרוק אינו מספיק, ולמיץ הקיבה של תינוק יש פחות כוח עיכול מזה של מבוגר. לכן יש לבחור אוכל לילד תוך התחשבות בגילו.
הוראות
שלב 1
מהימים הראשונים לחייו ולפחות עד שישה חודשים, המזון הטוב ביותר לתינוק הוא חלב אם. כשתינוק יונק, לחומצת הקיבה שלו יש חומציות קטנה, שמספיקה רק לעיכול חלב אם. מצב העיכול של התינוק תלוי במזונות שהאם אוכלת. חלב מלא, קטניות, פירות וירקות טריים ולחם שמרים רעים לעיכול התינוק. מזונות אלו עלולים לעורר כאבי בטן אצל תינוק ולכן אינם מומלצים לשימוש על ידי אם מיניקה.
שלב 2
מוצרי חלב מותססים, פירות וירקות אפויים, דגים, בשר, גבינות מועילים לילד. חשוב לזכור כי דרכי העיכול של התינוק חדירות מאוד. לכן, כל הרעלים הנבלעים במזון נספגים במהירות בזרם הדם ועלולים לגרום להרעלה קשה. בהקשר זה יש צורך להוציא מהתזונה של האם את המזונות העלולים לגרום להרעלה: שימורי מזון, מאפים עם שמנת או שמנת, צ'יפס, קרקרים, נקניקיות.
שלב 3
עבור תינוקות המוזנים בפורמולה, הנוסחה היא המזון העיקרי. לכן, יש צורך להיות אחראי מאוד בבחירתו. יש להעדיף את התערובות שאינן מכילות שמן דקל. החומצות המרכיבות אותו קשה לעיכול. אם לתינוק שמאכיל בקבוק יש קוליק, עליכם לשנות את התערובת.
שלב 4
עד גיל שלושה חודשים, קיבה של תינוק לא יכולה לעכל שום דבר מלבד חלב אם או פורמולות מותאמות. לאחר שלושה חודשים ניתן להוסיף מיצים טיפה אחר טיפה. כל מזון אחר לא מתעכל על ידי קיבה של התינוק עד 4 חודשים.
שלב 5
עד 4, 5-6 חודשים חלבון זר אינו נספג בגופו של הילד. הבשר לא מתעכל עד שהתינוק בן 7-8 חודשים. לאחר מכן, ניתן להכניס בשר לתזונת התינוק בצורה של פירה, בשר טחון, קציצות קיטור. הבטן של התינוק לא מעכלת דגים עד 9-10 חודשים. דגים שומניים מתעכלים בצורה גרועה גם בגיל מבוגר יותר.
שלב 6
עד שריר הופך להספיק לריכוך המזון, מזון מוצק נספג בצורה גרועה בבטן התינוק. לכן, עדיף לתת אוכל בצורה קצוצה. כמעט עד גיל בית הספר, מערכת העיכול של הילד אינה מתמודדת היטב עם פטריות. מאכלים מטוגנים, מאכלים חריפים ומלוחים מדי משפיעים לרעה על העיכול.
שלב 7
יש להקדיש תשומת לב רבה לתזונת הילדים על ידי ההורים, כי בינקות ובילדות נקבעים הרגלי אכילה. הרגל האכילה הנכונה יחסוך את הילד מבעיות גדולות בעתיד.
