מראה נוגע ללב - תינוק ישן, הדומה כל כך למלאך. עם זאת, לא כל הילדים נחים בשלווה בלילה. התעוררות תכופה, קושי בשכיבה, בכי דומע - כל זה מדאיג מאוד את הורי הילד.
רעב וצמא
אחד הגורמים השכיחים להתעוררות פירורי לילה הוא רעב או צמא. תינוק שזה עתה נולד לא יכול להסתדר בלי האכלה בלילה, אבל ילד מבוגר יכול להגביל את עצמו למיץ או למים פשוטים.
כְּאֵב
לעיתים קרובות הגורם לבכי ושינה חסרת מנוחה הוא מחלה גופנית, כגון בקיעת שיניים, כאבי בטן או תגובה לחיסון. בנוסף, לילה ללא שינה יכול להיות קשור להצטננות ומחלות אחרות. בעת חיתוך שיניים, ג'לים חניכיים מיוחדים יעזרו להקל על מצבו של הילד.
לקוליק, עיסוי: ליטוף מעגלי של בטנו של התינוק בכיוון השעון, והתפשטות תכופה של התינוק על הבטן מועילה גם כן.
אי נוחות וגירויים חיצוניים
ילד עלול להתעורר בלילה בגלל מצב לא נוח או צלילים קשים. וודא כי התינוק נוח בעריסה: המזרן נוח דיו, הרגליים אינן תקועות בין סורגי המיטה, והסדין אינו תועה.
דפנות רכות ימנעו מכפות הידיים והרגליים של התינוק שלך בין סורגי העריסה וירככו את ההשפעה אם התינוק מסתובב או נופל ללא הצלחה.
כדי שהילד לא יתעורר מכל דפיקה ורשרוש, למדו אותו לרעש מתון מלידה. אין צורך שכולם ילכו על קצות האצבעות במהלך שנת הילד, למשל, שיחה שקטה או טלוויזיה בעוצמה נמוכה. היכולת של התינוק להירדם עם רעש ביתי נמוך מקלה הרבה על ההורים.
פחדים מילדות
קמה תכופה באמצע הלילה אצל ילדים גדולים יותר יכולה לעורר חלומות רעים או פחדים ודאגות אישיות. הרגיעו את ילדכם, דברו איתו ופיתחו את פחדיו. הסבירו כי חלום רע הוא רק אשליה ואינו יכול לפגוע בו בחיים האמיתיים. שכב עם ילדך לזמן מה, חבק אותו ומלטף אותו.
שינה בריאה ונינוחה של הילד
כדי להבטיח שהתינוק שלך ישן טוב כל הלילה, ארגן סדר יום יומי ברור ונכון. על הילד להתעורר וללכת לישון בשעה מסוימת. וודאו שהחדר נמצא בטמפרטורה נוחה וברמת לחות אופטימלית (40-65%). לפני השינה יש צורך לאוורר את החדר. למנוחה טובה של הילד, הטמפרטורה האופטימלית בחדר הילדים צריכה להיות 20-22 מעלות.
מכשיר אדים ביתיים יסייע בשמירה על רמת הלחות הנדרשת בבית. להרטיב את החדר באופן קבוע.
אמבטיה חמה לפני השינה תעזור לתינוקך להירגע. לפני מנוחה של לילה, ארגנו לתינוקכם ארוחת ערב טעימה ובריאה כדי שלא תפריע לו שנתו ברעב. לזהות ולתקן את הגורמים לאי נוחות, והילד ישן בשקט בלילה.
