כל אם מודאגת מהתינוק שלה שמאכילים אותו. אמהות רבות סובלות מחוסר ביטחון שהילד אינו מלא. את הביטוי שרק ילד שאוכל טוב יכול להיות בריא, אנחנו עצמנו שמענו בגיל הרך. למעשה זה לא נכון.
נחוץ
מזון
הוראות
שלב 1
למה עליכם לשים לב על מנת להימנע מההשלכות השליליות של אכילת יתר, אך יחד עם זאת היו בטוחים כי הילד אינו רעב. ראשית כל, עליכם לזכור כי אין שני ילדים דומים, ולכל אחד מהם צרכים משלו. לכן, לדבר עם חברה על איזו מנה שהילד שלה אוכל בארוחת הערב לא אומר שהילדה שלך צריכה לאכול אותה כמות. עדיף להתמקד בנתונים הבאים. עד תשעה חודשים, ילד צריך לקבל ממאה עשר עד מאה עשרים וחמש קילוגרמים, בגיל עד שנה - ממאה למאה ועשר קילוקוריות, עד שנה וחצי - עוד עשרה קילוריות פחות, ועד ארבע שנים - מספר הקלוריות מחושב בקצב של תשעים קילוקלוריות לק ג משקל אחד.
שלב 2
הילד צריך לאכול כשיש לו תיאבון, והמשימה של ההורים היא לארגן כראוי את תקופת הערות כדי ללמד את הילד לאכול בזמן מסוים. אם אינכם מאפשרים חטיפים וממלאים את הזמן שבין הארוחות במגוון פעילויות, הרי שבקרוב מאוד גופו של הילד יפיק מיץ קיבה מיד לפני הארוחות, אשר ישפיע לטובה על בריאות הילד. הזמן הכולל שהילד מבלה על אוכל לא יעלה על רבע שעה.
שלב 3
אכילת אוכל לא צריכה להיות עינוי לילד. יחד עם זאת, על ההורים לא לבדר את הילד בזמן האכילה, כדי לא ליצור אצלו את המוטיבציה הלא נכונה לאכילה.
