אמהות צעירות, שילדיהן נולדו בחורף, חרדות במיוחד מטיולים. רבים משוכנעים כי בטוח יותר עבור ילד להיות בבית עד שיהיה חם יותר בחוץ. אך אוויר צח שימושי והכרחי לבריאות התינוק. אם תקפיד על כמה מחוקי טיולי החורף, הם לא יביאו נזק.
מתי להתחיל ללכת וכמה זמן ללכת עם התינוק?
היילוד טרם קבע ויסות תרמי, וירידות הטמפרטורה בחדר ומחוצה לו יחשפו את גופו ללחץ. לכן, לאחר השחרור מבית החולים, הרופאים אינם ממליצים להוציא את התינוק החוצה בחורף במשך 10 הימים הראשונים, ועדיף לשבועיים. יועצות הנקה משוכנעות שהכי טוב שהתינוק יישאר בבית 5-6 השבועות הראשונים.
משך ההליכה תלוי בטמפרטורת האוויר. בטמפרטורות לא נמוכות ממינוס 5 מעלות צלזיוס, משך ההליכה הראשון יכול להיות כ- 15 דקות. כל יום ניתן להגדיל את הזמן שבילה הילד באוויר הצח ב -10 דקות. אם המדחום מראה את טמפרטורת האוויר החיצונית למינוס 15 מעלות צלזיוס, ההליכה הראשונה אמורה להימשך לא יותר מ -10 דקות ואז לא תעלה על 30 דקות.
לאחר זמן מה, משך ההליכה יהיה תלוי ברצונך ובאופן שבו התינוק מתנהג ברחוב. אם מזג האוויר מאפשר זאת, ושניכם אוהבים להיות בחוץ, תוכלו ללכת 2-3 שעות.
אל תלך עם תינוק אם יש רוח חזקה או סופת שלג. ואם בחוץ יש יותר מ -15 מעלות כפור, אז יהיה צורך לדחות את ההליכה. עד לשחרור הכפור, יהיה מספיק שידור קבוע של החדר בו חי הרך הנולד.
איך להלביש את ילדכם לטיול?
על הילד להיות לבוש כך שלא יקפא, אך גם לא יתר על המידה. זה יהיה אופטימלי להלביש את התינוק בשלוש שכבות. ראשית, לבש אפוד, מחוונים, כיפה, גרביים חמות. השכבה השנייה תהיה סרבל עם רגליים וזרועות סגורות. והשכבה האחרונה היא אוברול חורפי, כובע חם וצעיף.
בחרו בגדים לטיול שניתן ללבוש ולסלק במהירות ובקלות ככל האפשר, כך שהילד לא מתחמם יתר על המידה אפילו לפני היציאה. החלקות, גרביונים, אוברולים במקום גופיות, סליידרים, ז'קטים ומכנסיים נוחים מאוד למקרים כאלה.
חשוב גם לבודד את העגלה. הקפד להרים את המצחייה כדי להגן על הקטנה שלך מפני הרוח. מניחים שמיכה חמה בתחתית. אתה יכול להשתמש בכיסוי. אך אין לכסות את התינוק בעגלה לחלוטין. אם הוצאתם את הילד לטיול, תנו לו לנשום אוויר צח.
ייתכן שהטמפרטורה על המדחום מחוץ לחלון אינה מעידה לחלוטין. זה יכול להיות סביב 0 מעלות צלזיוס בחוץ, אבל הוא לח וקר. לכן, סמכו על הרגשות שלכם. אם אתה לבוש בחום וקר לך אחרי חמש דקות הליכה בלבד, אז גם לילדך קר. במקרה כזה, עדיף לחזור הביתה. זכרו שההליכה צריכה להיות מהנה. בתנאי זה זה יהיה שימושי.
