חשוב מאוד ללכת לעתים קרובות עם תינוקות, גם בחורף. אוויר חורף צח מחזק את מערכת החיסון של התינוק ומסייע במניעת מחלות רבות. על מנת שההליכה תביא יתרונות בלבד, עליכם להיערך כראוי לקראתה.
טיולי חורף עם תינוק
אפשר לארגן טיולים קצרים בחורף לילד מגיל שבועיים. יחד עם זאת, ההליכה הראשונה כזו צריכה להימשך מספר דקות, והטמפרטורה בחוץ לא צריכה להיות נמוכה ממינוס חמש.
אתה לא צריך ללכת לטייל עם תינוק אם הטמפרטורה נמוכה ממינוס חמש עשרה, מכיוון שילדים קטנים מאבדים חום מהר מדי בתנאים כאלה.
עם תינוקות מגיל חודש בחורף, אתה צריך ללכת משעה לשעה וחצי, אלא אם כן, כמובן, הטמפרטורה ירדה מתחת למינוס עשר מעלות. כדאי להתחיל בטיולים של עשרים דקות על מנת להרגיל את הילד לטמפרטורה נמוכה.
חיידקים קופאים באוויר בטמפרטורה של כמינוס עשר מעלות, מה שהופך אותו למעשה סטרילי. עם זאת, ישנם גם נשאים של נגיפים - אנשים שאיתם אתה צריך לתקשר במקומות סגורים כמו חנות, מעלית או תחבורה ציבורית. כדי להגן על ילדך מפני וירוסים, אתה יכול לפנות למשחות אוקסולניות מיקרוביאליות.
כדאי לשכוח מהליכה אם יש רוח חזקה או לחות גבוהה בחוץ. בתנאים כאלה הקור נתפס חריף בהרבה, ולכן היפותרמיה יכולה להגיע הרבה יותר מהר.
האם כדאי לך לעטוף את ילדך?
אם הטמפרטורה בחוץ אינה נמוכה ממינוח מספיק מינוס עשר מעלות, אל תעטפו את הילד במכסה המנוע מעל כובע חם, מכיוון שהגנה כפולה כזו מפני הקור עלולה לגרום לאפקט חממה לא נעים.
צעיפים גם לא שימושיים לתינוקות כמו שההורים היו רוצים שיהיו. באזור הצוואר ישנם מספר עורקים חשובים, אם הם מתחממים יתר על המידה, הם מתרחבים, יותר מדי דם זורם לראש, ובמקביל הרגליים והידיים יכולים להיות קפואים קשות מחוסר זרימת הדם.
בכפור הקשה ביותר, אל תכסה את הפה של ילדך בצעיף. אפילו נשימה של תינוק לא חזקה מדי תרטב את אריג הצעיף, הוא יקפא, והילד יצטרך לנשום דרכו אוויר קר מאוד.
כדי להבין אם הילד קר, מספיק להרגיש את צווארו מתחת לצווארון מאחור. אם האזור קר, עטפו את התינוק בשמיכה או גשו הביתה והחליפו אותם בחום. אם העור שלך חם ויבש, אתה בסדר. אם חם ומיוזע, ילדכם מתחמם יתר על המידה, אז כדאי שתלכו הביתה. שימו לב גם ללחיים של הילד. אם הם חיוורים מאוד, כדאי ללכת הביתה, מכיוון שהילד קר. עם זאת, אל תיבהלו מסומק בריא - לחיים ורודות מעידות שהכל בסדר.
