יש ילדים שישנים רע מאוד: תהליך ההירדמות ארוך, ואיכות השינה ירודה. השימוש בתרופות הרגעה ביותר ממוצא סינתטי אינו מותנה, אך איש לא ביטל את הטיפול בצמחי מרפא ודרכים אחרות לשיפור השינה. אבל אם לילד יש אלרגיה, עדיף להתייעץ עם מומחה ואז להמשיך בהליכים.
הוראות
שלב 1
לעתים קרובות יותר, בעיות בשינה מופיעות אצל ילדים שאין להם שגרה יומיומית. נסו להישאר ערים וישנים. כדי לייצב את השינה בצורה כזו, הכניסו את התינוק למיטה בו זמנית. לאחר פרק זמן קצר השינה אמורה לחזור למצב נורמלי ואיכותה אמורה להשתפר מעט.
שלב 2
אם זה לא עוזר, התבונן בילד והבחין באילו נסיבות הוא נרדם בצורה הגרועה ביותר. חלק מהילדים, לאחר עבודת יתר קשה, אינם יכולים לישון. אל תשחק משחקים פעילים עם התינוק שלך בערב. אם שיטה זו עזרה לך, פעל לפי הכלל הפשוט והכל יהיה בסדר.
שלב 3
מוצעים מוצרי רחצה מיוחדים לתינוקות המכילים שמנים אתרים בעלי השפעה מרגיעה. רוחצים את התינוק במים חמים לפני השינה בעזרת ג'ל מקלחת ואמבט בועות מיוחדים. שינה חוזרת להיות רגילה תוך 7-10 ימים עם שימוש קבוע בכספים אלה.
שלב 4
אם השינה אינה מנורמלת על ידי תרופות בסיסיות, תן לילדך תרופות הרגעה. שורש ולריאן ואב האם מתאימים, אתה יכול לקנות סירופים מוכנים בבתי מרקחת. אך עדיין, אינך יכול לתת לתינוק תרופות כאלה מבלי להתייעץ עם רופא ילדים. אם הרופא נתן לך את ההוראות המתאימות, אל תצפה לתוצאה משמעותית באותו יום, עשבי תיבול מאוד איטיים לפעולה. לאחר 15-20 יום, התבונן בילד, אם אין שיפור, הדבר אמור להתריע.
שלב 5
כאשר כל השאר נכשלים, פנה לפסיכיאטר. זה לא אמור להפחיד אותך, תינוקות רבים נולדים עם סטיות קלות בתפקוד מערכת העצבים. בעיות מתעוררות לעיתים קרובות עקב אקולוגיה לקויה, תזונה ואורח חייהם של ההורים. לאחר האבחון והבדיקה יקבלו לתינוק שלך תרופות שיתקנו שינה. אם נקבע לילד מהלך של טיפול, אין זה אומר שהוא לא טוב או שיש לו מוגבלות נפשית, פשוט יש לו תקלה במערכת העצבים. בעתיד הקרוב שנתו של התינוק תחזור למקומה.
