בקיץ, אמהות צעירות מתגברות על הרצון להתענג על מלון ריחני או אבטיח אדום בוהק. אך האם גידולי מלון יועילו במהלך ההנקה, וכיצד אכילת מלון מתוק תשפיע על עיכול התינוק?
מלון עצמו הוא אלרגן חזק, ולכן מומחי הנקה רבים ממליצים לוותר על טיפול זה עד לסיום ההנקה. עם זאת, התכולה הגבוהה של ויטמינים וחומרים מזינים אחרים עדיין מאפשרת לכלול את עיסת המלונים בתזונה של אם מיניקה. רק לאכול מוצר מתוק זה יש לאכול בזהירות תוך מעקב מדוקדק אחר תגובת הילד למנה חדשה.
מלון בדיאטה של אם מניקה
מוצר כמו מלון עשיר בברזל, קרוטן, אשלגן, פקטין, חומצה פולית, סיבים וחומרים יקרי ערך אחרים. לכן, פרוסות מלון מאפשרות לאישה לחזק את מערכת החיסון שלה, לדאוג ליופיה ולנעוריה, לשפר את מצב הרוח והעיכול. תרבית מלון, כאשר צורכים אותה באופן קבוע, מסוגלת לנקות את הגוף מרעלים ורעלים, להסיר אבנים מהכליות.
אתה יכול לאכול מלון אם לאם המניקה אין התוויות נגד. זה יכול להיות דלקת קיבה, סוכרת. יש מלון רק בין הארוחות, לא על קיבה ריקה.
אם מניקה, גם אם המלון לא גרם לאלרגיה אצל הילד, עדיין צריכה להתבונן במדד בשימוש בתרבית המלונים. הפיתרון האופטימלי הוא לאכול לא יותר מ 200 גרם מהמוצר ליום.
כדי לברר אם מלון יפגע במערכת העיכול של תינוקך, נסה תחילה חתיכה קטנה מהמוצר. עדיף לאכול אותו במחצית היום הראשונה, בשעות הבאות ניתן יהיה לראות אם לתינוק יש פריחה. אם אין אדמומיות על עור התינוק, תוכלו להגדיל את החלק למחרת.
כיצד לבחור מלון ליולדת מיניקה
בקניית מלון, בחרו פרי בשל, אך לא בשלים יתר על המידה. אין לערבב מלונים ופלגונים עם מאכלים אחרים כדי לא לגרום להפרעות עיכול.
הימנע מקניית מלון אם יש בו שקעים, סדקים או כתמים כהים על העור. הקפידו לדפוק על הפירות, הוא אמור להשמיע צליל עמום. אם המלח מריח טוב, המוצר טרי. הסתכל בזנב של גרגרי יער גדולים, אם הוא יבש - המלון בשל לפני שהוא נחתך מהמלון.
מלון יכול לגרום לקוליק אצל תינוקות, יחד עם פירות הדר, כרוב וקטניות.
כדי לא להתמודד עם מוצר לא איכותי במהלך ההנקה, מלון הרכישה הבשיל באוגוסט. באופן מסורתי הם אינם מכילים חנקות, העלולות לגרום להרעלה - הן אצל האם והן אצל הילד. אפשר לאכול מלון גם בפרוסות וגם בצורת מיצים, פירה, ריבה, ריבה ואפילו לפתן.
