דופק מתייחס למספר הפעמים שהלב פועם בדקה. לכל אדם קצב משלו, אך עם זאת, ישנם גבולות תחתונים ועליונים, שבתוכם הדופק נחשב לנורמלי.
דופק או דופק מציינים את מספר הפעמים שהלב פועם בדקה. קצב הלב שונה עבור כל ילד. זה תלוי בגודל הגוף, בבריאות הגופנית, בתרופות שנלקחו, בטמפרטורת האוויר, ואפילו אם אתה יושב או עומד. רגשות משפיעים גם על קצב הלב, שכן במצבי לחץ ובסכנה קצב הלב עולה.
יש למדוד את הדופק על שתי ידיים. אסימטריה של הדופק מעידה על מחלות לב.
דופק רגיל לילדים מתחת לגיל 15
בילודים קצב הדופק גבוה למדי - 140-160 פעימות לדקה, בגיל שנה עד שנתיים, הדופק הוא 110-120 פעימות. לילדים בגילאי 2 עד 5, דופק המנוחה נחשב לנורמלי בין 86 ל -112 פעימות לדקה, ובגיל 5 עד 15 שנים, נתון זה הוא 70-100 פעימות לדקה. עם הערך העליון, העומס על הלב ואיברים אחרים עולה בחדות. מתבגרים העוסקים באופן פעיל בספורט ובעלי צורה גופנית מצוינת, במנוחה, יכולים לראות ירידה בקצב הלב עד 40 פעימות לדקה. וזה נחשב גם לגרסה של הנורמה. כדי לחשב את הדופק המרבי המותר לילד, ישנן שתי נוסחאות:
220 - גיל, כלומר לילד בן 15, זה: 220-15 = 205; אוֹ
206.9 - (0.67 x גיל), כלומר עבור ילד בן 15, זה: 0.67 x 15 = 10.5, ו- 206.9 - 10.5 = 196.4.
הנוסחה השנייה מדויקת יותר מבחינה רפואית, אך הראשונה היא קלה יותר לזכירה. חישוב המקצב המקסימלי המותר מראה איזה דופק הוא קריטי לגוף ומוביל לדום לב. כלומר, לילד בן 15, הנתון הזה הוא 196.4 פעימות לדקה. יש להודות כי הדופק ממעט להגיע לרמת הגבול ונתונים אלה הם תיאורטיים למדי.
אם הילד סובל מלחץ דם גבוה, יש למדוד את הדופק בקרסול.
כיצד למדוד נכון את הדופק
ישנן מספר דרכים למדוד את הדופק שלך - בפרק כף היד, בצוואר, במפשעה ובקרסול, שם עוברים העורקים העיקריים. המדידה הנפוצה ביותר היא בפרק כף היד. כדי להשיג תוצאה מדויקת, הנח את האצבע על החלק הפנימי של פרק כף היד במקום בו הוורידים עוברים, לחץ מעט וספר את מספר הפעימות למשך 60 שניות. ניתן גם למדוד את הדופק למשך 15 שניות, להכפיל את מספר הפעימות שהתקבלו ב -4, ולמשך 10 שניות, להכפיל את 6, אך רוב הרופאים ממליצים למדוד את האינדיקטורים לאורך מחזור של דקה מלאה. לפני מדידת הדופק, רצוי שהילד יהיה בישיבה לפחות 10 דקות, מכיוון שילדים נעים באופן פעיל והדופק יכול לעלות, אך לרוב הוא מחלים תוך 10 דקות.
