מדיטציה קיימת כבר אלפי שנים. בעיקרון, זה היה נהוג במזרח אך ורק למטרות רוחניות. כשהם צוללים לטראנס, יכלו החכמים הקדומים לנסוע לעולמות אחרים ולדבר עם האלים.
היתרונות של מדיטציה
עם הזמן אנשים הבחינו שכמעט כל המתווכים חיים זמן רב ובריאות יוצאת דופן. עובדה זו מעניינת מאוד את העולם המודרני. באמצעות מחקרים מדעיים רבים הוכח כי למדיטציה עקבית באמת יש השפעה חיובית על הבריאות והרווחה הרגשית. בנוסף, מדיטציה מאפשרת לך לנטוש את מציאות החיים, לזמן מה לשכוח מבעיות והפסדים, להיות מתבונן חסר פניות פשוט, שעוזר להבין את עצמך ולפתור בעיות חיים לכאורה בלתי מסיסות.
מה נותן מדיטציה?
נכון לעכשיו, קשה מאוד לאדם להירגע לחלוטין. אפילו בשנתך אתה מרגיש מתח וחרדה. מפגשי מדיטציה מספקים רגיעה מוחלטת, טבילה במצב של שלווה ושלווה. בשל כך, הרקע הרגשי מישור במהירות, מדיטציה מעניקה נחשול חזק של כוח ושמחה.
במהלך טראנס, הנשימה מואטת, הדם מתחיל להיות רווי יותר בחמצן. בזכות זה לחץ הדם מתייצב, שריר הלב מתחזק, דרכי הנשימה מנוקות, מה שתורם למניעה ואף לטיפול במחלות רבות.
ניסויים רבים בוצעו, במהלכם אושר מדעית כי בעזרת מדיטציה אנשים נרפאו ממחלות רבות, אפילו כאלה נוראיות כמו אונקולוגיה.
יצוין כי מדיטציה מחזקת את מערכת החיסון, אפילו מיוצרים נוגדנים מיוחדים הנלחמים בנגיפים ובתאים נגועים. במאמץ מרבי, שלעתים אי אפשר להימנע ממנו, מדיטציה נותנת את התוצאה החיובית המהירה ביותר של רגיעה ומנוחה. בתוך הגוף מייצרים הורמונים של שמחה ואושר, מצב זה נזכר ונמשך לאורך זמן. לכן, אנשים העוסקים במדיטציה עמידים הרבה יותר בפני לחץ ומגיבים בצורה נאותה יותר לכל המצבים המתרחשים.
במוקדם או במאוחר, כולם חושבים על משמעות החיים. מדיטציה מאפשרת לך להכיר את ה"אני "שלך, להרגיש את הקשר עם היקום. עוזר לגלות את עולמכם הפנימי המסתורי ולהבין את מטרתכם.
בעזרת מדיטציה תוכלו למצוא תשובות לשאלות רבות, למצוא הרמוניה ושמחת חיים.
אלה רק כמה תשובות לשאלה מה נותן מדיטציה, למעשה יש הרבה יותר. אך רק בפועל תוכלו להעריך ולהבין את מלוא כוחו של קסם המדיטציה.
