בשבוע ה -12 להריון, השליש הראשון כמעט מסתיים. רעילות עומדת להיפסק. הילד לא מפסיק להתפתח, ואיתו הסיכון להפלה מוקדמת נעלם בהדרגה. בתקופה זו, האם הצפויה צריכה לעקוב בקפידה אחר מצבה הבריאותי, כך שבועות ההריון הבאים יחלפו ללא סיבוכים.
מה קורה בגוף האישה
הרחם של האישה העתידית בלידה בקושי נכנס למרחב האגן, וכובש בהדרגה את מרבית חלל הבטן. בהקשר זה הבטן הופכת מורגשת יותר ויותר, אם כי היא לא מפריעה יותר מדי עד כה. רעילות כבר עלולה להיפסק, או שהתסמינים שלה לא מורגשים כל כך חזק. המצב הרגשי גם מתייצב, למשל, אישה מפסיקה להיכנס לפאניקה בגלל הסבירות לאבד ילד. עם זאת, עצבנות קלה ורגישות יתר עדיין עשויות להימשך.
בנוסף, התופעות הבאות מתרחשות בגוף:
- הלב, הכליות והכבד עובדים במצב משופר;
- המעיים לא תמיד יציבים, מה שהופך לעצירות ושלשול;
- הטלת שתן תכופה עשויה להימשך עקב לחץ מהרחם על שלפוחית השתן;
- מי שפיר מתעדכנים בקביעות, לכן חשוב לשתות יותר נוזלים;
- נפח הדם עולה מעט;
- השד גדל בצורה ניכרת, וקולוסטרום עשוי כבר להופיע (בשום פנים ואופן אין צורך לבטא אותו).
בשבוע ה -12 להריון, העור בבטן נמתח בצורה ניכרת, מה שעלול לגרום לגירוד. הבטן עצמה, כמו גם הגב התחתון, יכולים לפעמים לכאוב, וזה נשאר בטווח הנורמלי. חשוב לשים לב להפרשות מהנרתיק: אם הוא שקוף ואין לו ריח חריף, אין מה לדאוג, אבל במקרה של פריקה מדממת או פשוט בשפע ומריח, יש לפנות מיד לרופא.
התופעות הבאות נחשבות גם נורמליות למדי:
- רגליים יכולות "לזמזם" כל הזמן לאחר הליכה ארוכה;
- הגפיים מתנפחות מעט;
- השיער צומח בצורה ניכרת, תוך שהוא הופך יבש ושביר;
- מוזרויות מזון נמשכות.
התפתחות עוברית
עד תחילת השבוע ה -12, גודל הפרי הוא 6 ס מ, וזה דומה ללימון קטן. המשקל כמעט ולא מורגש והוא בערך 9-12 גרם. הדברים הבאים קורים בגוף התינוק:
- רוב האיברים והמערכות נוצרים. חלקם מבצעים פונקציות בסיסיות (לב), אחרים מתפתחים ומשתפרים (מעיים).
- גבות וריסים מתחילים לצמוח.
- דפוס ייחודי נוצר בקצות האצבעות.
- הקרומים בין האצבעות נעלמים והציפורניים צומחות.
- מתפתחים הבעות פנים.
- תאי דם לבנים נוצרים באופן פעיל בדם, אשר יסדיר את חסינותו של התינוק.
- כמה רפלקסים כבר עובדים: הילד מסוגל לכווץ ולנקות את אגרופיו, לבצע תנועות בליעה ונשימה. הוא עדיין לא יכול לנשום באופן מלא, מכיוון שהרחם מלא בנוזל, וחמצן נכנס דרך חבל הטבור והשליה דרך כלי הדם.
- הלבלב מתחיל לייצר מרה.
- רקמות העצם מתחזקות באופן פעיל.
פיקוח רפואי
הביקור במרפאת הלידה צריך להתבצע על פי לוח הזמנים. בין השבועות ה -11 וה -13 הגיע זמן ההקרנה - בדיקה מקיפה של האם והתינוק שטרם נולד. ראשית כל זה כולל סריקת אולטרסאונד, בה הרופא בודק את הפרמטרים המיוחדים של העובר, כולל גודל האזור העורף כדי למנוע את האיום של תסמונת דאון. כמו כן, עקב בדיקות דם להורמונים מסוימים מתגלים כל מיני פגמים.
לפני תחילת השבוע ה -12, לאישה עדיין הזכות להפסיק את ההיריון. בעתיד, הדבר מותר רק להתוויות מסוימות:
- מומים קטלניים בעובר;
- איום על חייה של האם;
- אם התרחש הריון כתוצאה משימוש באלימות.
בנוסף להקרנה, ניתן לקבוע לאישה בדיקות דם ושתן כלליות, כמו גם ליטול מריחה בנרתיק בזיהומים ומחלות שונות. נערך סקר אודות האישה העתידית בלידה על רווחתה, המצב במשפחה ובריאות הקרובים. הרופא מודד את הלחץ, המשקל וגודל האגן.
המלצות
לכל הנשים ההרות ניתנות המלצות שונות, שרובן נוגעות לתזונה ולשמירה על בריאות הגוף. בשבוע ה -12 יש צורך לעקוב בקפידה אחר הדיאטה, מכיוון שהדבר מאפשר למנוע התפתחות נוספת של כל מיני פתולוגיות. יש לבצע את הפעולות הבאות:
- לוותר על עישון ואלכוהול;
- אין לצרוך מזון מהיר, משקאות מוגזים ולא מוגזים בתוספת צבעים ומייצבים;
- אם אפשר, אין לשתות תה וקפה;
- הקפידו לאכול מספר ארוחות ביום ולא לסרב לארוחת הבוקר, גם אם קיימים תסמינים של רעילות;
- להוסיף לתפריט עוד פירות וירקות, דגני בוקר ומוצרי חלב, בשר רזה ודגים;
- אדים, אופים או מבשלים בלי אוכל מטוגן;
- קח ויטמינים שנקבעו על ידי הרופא שלך.
כל הצטננות בתקופה זו רצופת סיבוכים מרובים, מכיוון שגלולות קונבנציונליות ותרופות אחרות אינן מסומנות עבור נשים בהריון. לכן יש צורך להימנע ממקומות הומים במהלך מגיפות, ללבוש מסכה רפואית בעת יציאה לביקור במוסדות שונים. אם אתה חולה, הקפד לדבר עם הרופא שלך באילו תרופות להשתמש. רק הבטוחים שבהם מותרים, למשל, תמיסות פורצילין או צמחים המשמשים לגרגור הגרון. לטיפול בהצטננות ניתן להשתמש במי ים, וכאבים בראש ובגפיים מוקלים על ידי עיסוי רפואי של נקודות מסוימות.
אל תלבש נעליים עם עקב. חשוב גם לוודא שהסוליות לא יחליקו במהלך החורף, אחרת נפילה תביא לפציעה בלתי נמנעת וגם מהווה איום על התינוק. תוכלו להגן על עצמכם בעזרת טיח דבק רגיל, ולהדביק רצועות ממנו על הסוליות או העקבים. כדאי גם לעבור על ארון הבגדים שלך, לוותר על בגדים צמודים ונשימה. אתה רק צריך ללבוש דברים רופפים בהם העור מרגיש נוח, לא מזיע ולא קופא.
צפה במשקל שלך. אם זה מתחיל לעלות בצורה ניכרת, הקפד להתייעץ עם הרופא שלך בכדי להתאים את הדיאטה שלך ובמידת הצורך ליטול תרופות מיוחדות. נסו להימנע מלחץ וחרדה: עומסי יתר רגשיים מעייפים מאוד גוף שכבר נחלש. חשוב גם לחזק את הגוף באמצעות ספורט - ללכת לבריכה, יוגה מיוחדת או התעמלות לנשים בהריון.
