הרגשה טובה לאחר החודש הרביעי להריון יכולה להחמיר בגלל כאבי גב תחתון ועייפות. על מנת להקל על הלחץ בעמוד השדרה, אישה בהריון עשויה לבחור בסד טרום לידתי.
הוראות
שלב 1
בחר מודל תחבושת על פי הרגשות שלך. הדגמים שונים: בצורה של מכנסיים קצרים, בצורה של חצאית, תחתונים או סתם חגורה. אל תתמקד רק במראה החיצוני, שים לב לנוחות. למרות שעיצוב התחבושת יכול להיות שונה. לדוגמא, אם אתה באמת אוהב דוגמנית עם תחרה, קח אותה אם אתה מרגיש טוב בה. יתכן שתצטרך ללבוש את התחבושת מספר רב של שעות ביום, אז אתה צריך לדאוג לנוחות שלך. אין עצות אוניברסליות, לכל אישה יש מאפייני גופה משלה, ולכן הדרך היחידה לבחור נכון היא לנסות דגמים רבים ושונים ולהקשיב לתחושותיך.
שלב 2
התחבושת צריכה להיות עשויה מחומרים טבעיים לפחות 90%, זה יבטיח מצב עור טוב, אינך זקוק לפריחה בחיתולים וגירויים בגלל חומרים סינתטיים. אחת לשש שעות יש להסיר אותו למשך חצי שעה לפחות. הרופאים נבדלים בנושא זה, אך אמהות צעירות רבות מרגישות טוב יותר אם הן מורידות את התחבושת לזמן מה.
שלב 3
בחרו תחבושת עם מחברים שלא ירגיזו אתכם, מחברי וו הם יותר פרקטיים מאשר סקוטש, אך לוקח יותר זמן להדק ולפתח. אגב, ניתן ללבוש דגמים מסוימים רק בשכיבה, אז חשבו מראש אם תוכלו לעשות זאת בעצמכם.
שלב 4
מדוד מחדש את הירכיים מתחת לבטן; במהלך ההריון, עצמות האגן משנות מיקום. וגם אם לא תעלו במשקל, המידות עדיין ישתנו. אולי תרצה ללבוש סד עם מוסיף מחוך. הקשיב איך אתה מרגיש כשמנסים.
שלב 5
אם את רוצה ללבוש את הסד לאחר הלידה, אנא רכשי אותו בנפרד. קשה מאוד לנחש את הגודל, מכיוון שרבים עולים או יורדים במשקל במהלך ההריון. לכן, עדיף לא לקחת סיכונים עם תחבושות משולבות, הנוחות שלך קודמת לכל.
