בגיל 6 חודשים חלים שינויים בתזונת התינוק. לצורך צמיחה והתפתחות תקינה, זה דורש ויטמינים, חלבונים ומינרלים. חלב אם או פורמולה כבר אינם יכולים לספק לגוף התינוק את המרכיבים הללו בכמות מספקת. הגיע הזמן להכניס מאכלים משלימים. הציגו מזון משלים בזהירות. בריאות התינוק והעדפות הטעם שלו בעתיד תלויות בהיכרות נכונה עם אוכל חדש.
איטיות ועקביות הם המפתחות להצלחה
לפני זמן לא רב נהגו להכניס מאכלים משלימים מוקדמים. כעת התאריכים עברו לצד מאוחר יותר, וגיל 6 חודשים נחשב אופטימלי. יש דעה שיש להתחיל במזונות משלימים עם הופעת השן הראשונה. אבל לפעמים שיניים אצל ילדים מתפרצות מאוחר למדי, קרוב יותר לשנה. במקרה זה, לא ראוי להנחות את הקריטריון הזה.
כלול מזון חדש בתזונת התינוק בהדרגה ובזהירות. האכלת הבוקר השנייה תהיה האופטימלית ביותר להכנסת מזונות משלימים. להיכרות ראשונה עם אוכל חדש מספיקה כמות קטנה מאוד, כחצי כפית. הילד ניסה, אבל, כמובן, לא אכל. לכן, יש להוסיף אותה בהנקה או בתערובת הרגילה. במהלך היום עליכם להתבונן בילד. אם מתרחשת פריחה או אם יש בעיה בעיכול, יש להשהות את הפעולה.
עם תחילת הכנסת המזונות המשלימים, התינוק ישנה את צבע והריח של הצואה, וייתכן שגם ריח מהפה מופיע. זו תגובה נורמלית של הגוף לסוג מזון חדש.
אם אין תגובה שלילית, אז כמות המזונות המשלימים מדי יום עולה ב 1-2 כפיות. כאשר גודל ההגשה מגיע ל 150-200 גרם, אינך צריך להאכיל את התינוק. תוך 1-2 שבועות מוחלפת אחת ההאכלות במזונות משלימים. זה קורה כאשר התינוק לקח היטב את האוכל יוצא הדופן. אם הוא לא מסכים לנסות מוצר חדש, אתה לא יכול להתעקש. עלינו לחזור למיזם זה בעוד מספר ימים.
מאיפה להתחיל ואיך לגוון את הדיאטה שלך
נהוג להתחיל את המזון המשלים הראשון במחית ירקות המורכבת ממרכיב אחד. למרות שאין המלצות ספציפיות על ציון זה. יש רופאי ילדים שממליצים להזריק דגנים תחילה, במיוחד אם התינוק אינו עולה במשקל מספיק טוב. בחר ירקות בלבן או ירוק. קישואים, כרובית, ברוקולי יעשו. דייסות מבושלות במים, ורק קרוב יותר לשנה ניתן לבשל אותן בחלב. מתאים לדייסה הראשונה:
- כוסמת;
- אורז;
- גריסי תירס.
בהדרגה, התזונה של הילד מתרחבת. בגיל 8 חודשים הוא יכול לאכול גבינת קוטג ', פירות; בגיל 9 חודשים - מרק ירקות; ואז הוסף בשר ומרקים במרק בשר. ראשית, האוכל ניתן במצב טהור. עם מראה השיניים, מספיק ללוש אותו במזלג. כאשר התינוק למד ללעוס, תוכלו להציע אוכל חתוך לחתיכות קטנות. עד גיל 1, 5-2 שנים, יש להשאיר את ההאכלה האחרונה ללא שינוי. לפני השינה על התינוק לקבל את חזה האם או את בקבוק הנוסחה הרגיל של חלב.
רכשו כלים מיוחדים להאכלת תינוקכם, ותוך כדי האכילה תנו לו כף אישית בידיו. זה יהפוך את זה למהיר ומהנה יותר להתרגל לדרך האכילה החדשה.
