הביוץ הוא תהליך שחרור ביצית בוגרת ומפרה מזקיק השחלה לחלל הבטן. מבחינה פיזיולוגית, זהו אחד משלבי המחזור החודשי, מתרחש אצל נשים בגיל הפוריות כל 21-35 יום.
הוראות
שלב 1
שוחח עם רופא הנשים שלך, הוא ישאל כמה שאלות לגבי המחזור החודשי שלך. אחת השיטות לחישוב הביוץ היא חקר כמות והרכב הריר מתעלת צוואר הרחם. השחרור המקסימלי של חומר מעיד על עלייה ברמת האסטרוגן ומזוהה עם תחילת הביוץ. המומחה ישים לב להרחבה, להתגבשות, לשקיפות הריר. לשם כך הוא ייקח אותה לניתוח.
שלב 2
בדוק אם יש לך תסמינים פיזיולוגיים של הופעת הביוץ? זה יכול להיות כאב לטווח קצר בבטן התחתונה, ליבידו מוגבר, עצבנות, בחילות. במהלך תקופה זו, לרבים יש פריקה ברורה ומתמשכת ללא ריח וזיהומים מוגלתיים.
שלב 3
השתמש בשיטת היומן. צור לוח שנה, סמן את תאריך ההתחלה של התקופה שלך מדי חודש. למדו לפחות 3-4 מחזורים, ספרו את משך כל אחד מהם, היום הסביר ביותר להעברה נופל בדיוק באמצעו.
שלב 4
מדוד את טמפרטורת הבסיס שלך, לשם כך אתה צריך מדחום. יש לבצע את ההליך בבוקר מבלי לקום. רצוי שתבצעו מניפולציות בחלחולת, אך תוכלו להניח את המדחום בנרתיק או בפה. התנאי היחיד שיש לעמוד בו הוא אותו הזמן. צייר גרף על נייר, סמן את חלוקות הטמפרטורה בציר האנכי, ואת יום המחזור החודשי על הציר האופקי. מלא אותו מדי יום, כאן עליך להזין נתונים על ימי המגע המיני. רגע הביוץ יהיה יום לפני העלייה בטמפרטורת הבסיס או בין הירידה לתחילת עלייתו. שיטה זו די ארוכה.
שלב 5
בקש מהרופא שלך הפנייה לאולטרסאונד. במהלך ההליך עוקבים אחר צמיחתו והתפתחותו של הזקיק, וכך נקבע קרע שלו, מתרחשת ביוץ. זו אחת השיטות המדויקות ביותר לקביעת ימי תפיסה נוחים; אין התוויות נגד לשימוש בה. ההליך מתבצע בצורה הטובה ביותר ביום השביעי לאחר הפסקת הווסת.
שלב 6
קנה רצועות בדיקת ביוץ מבית המרקחת שלך, בדרך כלל חמש לחבילה. אז אתה יכול לבדוק את רמת הורמוני הביוץ בשתן או ברוק. נסה לשלב שיטה זו ומדידת טמפרטורה בסיסית. ניתן להשיג את התוצאה בחמש דקות, יש למרוח אותן לפחות פעמיים ביום, החל משבעה ימים לפני תחילת הווסת הצפויה. ברגע שאתה מקבל תגובה חיובית, המתן כ- 24 שעות, זה כמה זמן לוקח לביוץ להתרחש. בעזרת שיטה זו, טוב לחשב את המין הרצוי של הילד. בדיקות רוק נראות כמו מראה, זכוכית מגדלת, וגם שפתון עם מחוון בפנים. לירוק על האובייקט לפי הוראות ההוראות ולקבל את המידע הדרוש לך תוך 20 דקות.
