כולם רוצים להיות חלק מזוג אוהב, ולכל זוג אוהב יש כמה חילוקי דעות, לפעמים מתווכחים ואפילו מריבות. חלק מהקונפליקטים מובילים להבנה טובה יותר זה של זה, אחרים נוצרים מאפס ואז אף אחד לא זוכר מאיפה הכל התחיל? אתה יכול לאהוב בלי לריב? בכל מקרה, אתה יכול לנסות.
נחוץ
אהבה והבנה
הוראות
שלב 1
קודם כל, כבוד הדדי זה לזה ולנקודת המבט של האחר. לעולם אל תרים את קולך, תכעס, תקרא שמות או תייג מישהו אחר. ברגע שמתחילים לצרוח, השיחה הבונה מסתיימת.
שלב 2
פתור את ההבדלים על ידי ניסיון למצוא דרך החוצה המקובלת על שני הצדדים. זוג מאושר יודע שמטרת השיחה היא להבין מה קורה ואיך להתמודד עם זה, ולא להשיג מישהו נכון. אם אהובכם נסער, עליכם לשאוף להבין מה לא בסדר איתם, ולא לזכות בויכוח. מצא פשרה.
שלב 3
אל תאשים את בן / בת הזוג, אל תכעס עליו, אלא חפש דרך לצאת מהמצב הזה. אם אהובכם טועה, חשבו ביחד כיצד לתקן זאת, במקום להאשים אותו בטעותו.
שלב 4
תחשוב שבן הזוג שלך אוהב אותך. אל תניח את הנורא מכל, אל תחשוב שהוא מתכוון לפגוע בך או להעליב אותך, שהוא מכניס אותך בכוונה לדמעות. תחשוב שיש איזשהו אי הבנה ביניכם, ושניכם מעוניינים לפתור את זה. מחשבות חיוביות מובילות לתוצאות חיוביות.
שלב 5
מעריך לא רק את המשותף לך, אלא גם שאתה שני אנשים שונים. אין שום דבר רע בלהרגיש סוג של אכזבה מכך שבן הזוג שלך לא תמיד חושב ומתנהג כמו שאתה חושב או יעשה. עם זאת, הוא לא אתה. ובשביל זה גם אתה אוהב אותו.
שלב 6
במצבי סכסוך, נסו לשמור על חוש הומור. אם אתה מסוגל להתווכח על משהו עם חיוך, אתה לא יכול לריב.
שלב 7
תפסיק להתווכח אם אתה מרגיש שאתה מאבד שליטה על עצמך. לפעמים עדיף להתקרר ולהסתכל על מצב ללא רגש מאשר לדון במשהו בסביבה מתוחה יותר ויותר.
שלב 8
הקשיבו לבן / בת הזוג שלכם. הקשבה פעילה נוגעת לא לחשוב על הטיעונים שלך בזמן שהאדם השני מציג את נקודת מבטו. לאחר שבן הזוג דיבר, חזור בקצרה על דבריו, שאל אם הבנת אותו נכון. הראה לאהובך - "אני מקשיב למה שאתה אומר לי. זה חשוב לי ".
