זה עצוב אם אדם אינו מסוגל להיות מאושר לבד. רק אדם מאושר יכול לשמח מישהו אחר. נישואין אינם פותרים את בעיית חוסר האושר. אתה רק צריך ללמוד להיות מאושר, לא משנה מה הנסיבות.
הוראות
שלב 1
טיפח תודה. אושר אינו מתקבל על הדעת ללא תחושת הכרת תודה. איך אוכל ללמוד זאת? התחל לשים לב לדברים קטנים. הנה יומן חג ההודיה. רשמו על זה מדי יום. זה מאוד פשוט.
כשכל דבר בחיים טוב, אנשים נוטים להתייחס אליו כאל משהו רגיל. אם הדלת מתחילה לחרוק, מופיע גירוי. אך כאשר הדלת לא חרקה, האם הייתה בלבכם תחושה של הכרת תודה על כך? כנראה שלא.
לכן, בחיים ישנן נסיבות שונות, שבזכותן אנו מסוגלים לראות את הניגוד בין מה שהיה לנו קודם למצב הנוכחי. אתה יכול לטפח בלב תודה גם על קשיים, כי הם מלמדים אותנו.
שלב 2
הפוך את חייך למשמעותיים. אתה חייב לדעת בשביל מה אתה חי. הליכה לעבודה מכנית הופכת אדם לרובוט. אבל כולם אחראים למצב נפשי שכזה. התעוררו, התעוררו מיד. התחל בקריאת ספרים טובים שיש בהם שיעורי חיים יקרי ערך.
שלב 3
ללמוד להיות מאושר. אם אינך רואה על מה לשמוח, גש לבית מרקחת אונקולוגי. פשוט שב שם בלובי. אנשים חולי סרטן יסתובבו בקרבת מקום. תוכלו לשמוע את שיחותיהם, לראות גופות מרוקנות מכימותרפיה.
כשתצא החוצה, אתה תהיה מרוצה מהשמש, הרוח והאוויר. הכל נלמד באמצעות ניגודיות. בקר אנשים עם מוגבלות שאינם מסוגלים לדאוג לעצמם. האם אתה עדיין לא מוצא על מה להיות מאושר בחיים? קורה שאדם נכה מאושר יותר מאדם בריא. כי אושר הוא מצב נפשי, לא גוף.
