כדי ללבוש את התחבושת, שכב תחילה על המיטה והירגע, ואז צא לעסק. הקפידו לוודא שנוח לכם ונוח. התחבושת לא צריכה ללחוץ ולגרום לאי נוחות.
זה הכרחי
כרית
הוראות
שלב 1
על מנת ללבוש כראוי את תחבושת הלידה, ראשית עליך לשכב. מומלץ גם להרים את הירכיים על ידי הנחת רולר או כרית קטנה תחתיהן. ראשית, זה יעזור לך להירגע ולשחרר מתח משרירי הבטן והשרירים. שנית, העובר יכול לנוע לחלק העליון של הבטן, מה שיוריד חלק מהלחץ על הגב התחתון ויפחית את לחץ הרחם על שלפוחית השתן. לתינוק שטרם נולד ייקח זמן לתפוס את המיקום הנכון. אז תצטרך לשכב במשך 5 או 10 דקות. הרגעו ונשמו עמוק כך שגם אתם וגם העובר תרגישו בנוח ונוח. אם תלבש את הסד במצב זקוף ובמהירות, הלחץ על הרחם לא יופץ כהלכה. כמו כן, החגורה יכולה להעביר כלי דם, אשר ישבש את זרימת הרחם והשליה ויגביר את הסיכון להיפוקסיה עוברית.
שלב 2
כאשר הילד שטרם נולד נמצא במצב נוח, אתה יכול להתחיל ללבוש את התחבושת. האפשרות הנוחה ביותר היא חגורת תחבושת, אך ניתן ללבוש גם מכנסי תחבושת מיוחדים. הניחו את החלק הרחב ביותר של המותניים מתחת לגב התחתון, יישרו אותה. עכשיו צייר את החלק הצר מתחת לבטן. מהדקים את התחבושת. אם אתה לובש תחתוני תחבושת, הרם בעדינות את רגליך על ידי כיפוף ברכיים ואז הרם את ירכיך ואת ישבך. תקן הכל וודא שנוח לך. התחבושת צריכה להתאים די חזק לגוף, אך יחד עם זאת לא ללחוץ. החלק הרחב ממוקם על הגב התחתון, והחלק הצר ממוקם מתחת לבטן בגובה עצם הערווה.
שלב 3
התחבושת פועלת, עכשיו אתה יכול לקום מהמיטה. אבל אתה צריך לעשות את זה נכון. הימנע מטלטלות או מתנועות פתאומיות. ראשית, גלגלו לאט ובזהירות לצדכם. ואז התחל להוריד את הרגליים מהמיטה ואז הרם בעדינות את פלג גוף עליון ועמד על הרצפה. וודא שהסד מותאם כהלכה. ללכת, לשבת, לשנות מיקום. אתה צריך להיות נוח ונוח. נסה גם להציב אצבע אחת או שתיים בין החגורה לגופך. אם הם נכנסים, אבל לא נשאר עוד מקום פנוי, עשית הכל נכון. אם אתה מרגיש לא בנוח, שכב שוב והסר את הסד ואז החזיר אותו שוב.
שלב 4
כמו כן יש צורך להסיר את התחבושת כהלכה. שכב, פתח את החגורה, הסר אותה ושכב לזמן מה. העובר ייקח תנוחה נוחה ויעבור לחלק התחתון של הבטן. ואז התהפך לצד שלך, הורד את הרגליים לרצפה וקם בעדינות. אם מסירים את התחבושת במצב זקוף, הלחץ המוגבר על הרחם יכול להוביל להיפרטוניות.
