עוד לפני שנולד ילד מים הם בית גידול עבורו. על ידי שחייה במי השפיר ברחם, התינוק שטרם נולד צובר חוויה של שחיין. אך לאחר הלידה, לא ניתנת לו האפשרות לנצל את החוויה הזו, והיכולת לשחות במים כמו באלמנט שלו עוברת במהירות. איך לשמור על המיומנות הזו אצל תינוק?
הוראות
שלב 1
מתברר ששחייה היא פשוט הכרחית לתינוקות מגיל לידה, מכיוון שהדבר מעורר את הרפלקסים הטבעיים של הגוף, מה שאומר שהמוח מתחיל לעבוד קשה. בחיים מאוחרים יותר, לכך תהיה השפעה טובה מאוד על יכולותיו האינטלקטואליות של הילד ועל בריאותו הגופנית. טיפולי מים קרים ומנוגדים מאמנים באופן מושלם את מערכת העצבים והחיסון של הילד.
שלב 2
איך מלמדים תינוק לשחות? השיעורים עם הילד מתחילים לא לפני חצי שעה לאחר האכלה. לפני כן הילד מחומם היטב בעזרת עיסוי לתרגילי רפלקס. הילד מורם על ידי הנחת אצבעות המורה בזרועותיו, רגליו פרושות וברכיים של התינוק נמשכות לסירוגין למרפקים. יחד עם זאת, אין להטות את ראש התינוק.
שלב 3
לאחר ההכנה הם עוברים לשחייה. ניתן לבצע שני סוגים של נהלי מים - צלילה במים קרים (התינוק ישחה מתחת למים) ושחייה במים חמים.
שלב 4
מדוע רופאים ממליצים על מים קרים? מכיוון שאחרי מים קרים הריריות מתחזקות ולכן הראייה של הילד משתפרת. ולמים חמים יש השפעה שלילית על הריריות. בנוסף, מים קרים מקשיחים את גופו של הילד.
שלב 5
כאשר שוחים במים קרים, האמבטיה מתמלאת במים בטמפרטורה של 15-17 מעלות צלזיוס. הילד מוריד למים, אוחז בבתי השחי. לאחר שרגלי התינוק נוגעות במים, התינוק עוצר את נשימתו בצורה רפלקסיבית, כך שניתן להוריד אותו למים בצורה אופקית כלפי מטה. בעוד שנייה או שתיים התינוק יתחיל לשחות. על פי שיטה אחרת, הילד מוחזק מתחת למים.
שלב 6
לפני הצלילה צריך לומר לילד ש"נלך לצלול עכשיו. " אפילו תינוק שזה עתה נולד מבין היטב את דברי האם. ילד יכול לשחות מתחת למים למשך כחמש שניות.
שלב 7
אם השחייה מתבצעת במים חמים או לפני הצלילה שהתינוק הוסח מהמשחק או נרגע, אז לפני הצלילה התינוק צריך להתיז מעט מים על פניו כדי שהרפלקס יעבוד, והילד יספיק לעצור את נשימתו ואינו נבהל לאחר לגימת מים.
שלב 8
צלילה במים חמים מתחלפת עם שחייה. יד אחת מוחזקת על סנטרו של התינוק, השנייה על גב ראשו. אתה יכול ללכת עם התינוק על גב המים ואז להפוך אותו לבטן. בחודשים הראשונים לחייו, ילד יכול לשחות לא יותר מ -15 דקות.
שלב 9
לאחר השחייה מוציאים את התינוק מהמים, מנגבים אותו ונעטפים בחום. יש לאפשר לילד לנשום ולהתאושש לאחר הליכי מים, ואז להאכיל אם יש לו זמן לרעב.
