בגלל חסינות חלשה, ילדים מצננים מהר יותר וחולים זמן רב יותר. על מנת שהילד ישמח אותך בבריאות טובה, כדאי לנקוט באמצעים מסוימים למניעת ARVI בילדים.
מה שאנשים נהגו לכנות הצטננות נקרא בשפה הרפואית ARVI - זיהום ויראלי חריף בדרכי הנשימה. למה נשימה? מכיוון שלרוב התהליך הדלקתי משפיע על איברי הנשימה: אף-גרון, קנה הנשימה, סימפונות, ריאות.
SARS מלווה בעליית טמפרטורה נמוכה (מקסימום 38, 4), זרימת אף או גודש באף, דלקת בשקדים, שיעול. אם הטמפרטורה גבוהה מ 38, 4, יש "כאבים" בעצמות וצמרמורות קשות - אנחנו יכולים לדבר על שפעת. בכל מקרה, עליכם להתקשר לרופא בבית ולבצע את ההמלצות הרפואיות. הצטננות תכופה (יותר מ 6 פעמים בשנה) מעידה על חסינות חלשה ודורשת אמצעי מניעה.
מניעת ARVI צריכה להתחיל בבדיקה מלאה של הילד לנוכחות מחלות כרוניות. לעיתים קרובות דלקת שקדים כרונית יכולה להיות הגורם לחסינות מופחתת. על מנת להימנע מהצטננות נוספת, מומלץ לעשות את הילד פעם בשנה בתברואה של השקדים - השקיית גרון עם מלוחים ממזרק מיוחד עם זרבובית מעוגלת.
לאחר התברואה, למדו את ילדכם להקפיד על היגיינת הפה ולשטוף את פיו לפחות 3 פעמים ביום לאחר הארוחות. לאחר הטיפול במחלות כרוניות של אף האף, יש להתחיל במתן הרפיה.
לאחר שאימצו את ההרגל לעטוף את הילד החם יותר מסבתותיהם, ההורים שוכחים שחבורת בגדים לא תגן על הילד מפני ARVI, אלא להיפך, תחליש את מערכת החיסון. ככל שבגדים מיותרים יותר על הילד, כך הגוף מתחיל להזיע ומתקרר מהר יותר בחדר קריר. אין לבודד את הילד יותר מדי, על הגוף לנשום. התקשות נועדה לשפר את ויסות החום של הגוף ולחזק את חסינות הילדים.
להתקשות רכשו שטיח מחט (ליאפקו או איפליקאטור של קוזנצוב), שטיח עיסוי רך ומרחצאות רגליים קטנות (2-3 חתיכות). קחו את ילדכם לטיול בכל בוקר בדרך הבריאות.
ראשית, הילד קם במשך 2-3 דקות באמבטיה עם מים חמים (39-40 מעלות), ואז עם קור (19-21 מעלות), ואז מנגב את רגליו בזהירות במגבת טרי והולך על מזרן העיסוי. לבסוף, צעד במקום במשך 5 דקות על מחצלת מחט.
במקום מים אפשר להשתמש במוצקים כמו חול וקרח. עבור אמבטיית רגליים חמה, החול צריך להיות מחומם מעט. התקשות היא בלתי אפשרית ללא תרגילי בוקר. במידת האפשר, טען בחוץ במזג אוויר חם ובאזור מאוורר מראש במזג אוויר קר.
התקשות תהיה אמצעי המניעה היעיל ביותר של ARVI אם היא משולבת עם תזונה נכונה. יש להעשיר את תזונת הילד בכל הויטמינים והמינרלים החיוניים. אחת לשבוע, הדיאטה צריכה לכלול בשר דגים עשיר בחומצות שומן אומגה (מנורה, הליבוט, מקרל, טונה, סרדינים). ירקות ופירות כל יום.
ארגן מיני פיטו-בר בבית, מבשל לילדיך מרתחים צמחיים בריאים. כמניעה של ARVI ברפואה העממית, משתמשים בחליטה של ירכי ורדים, פרחי טיליה, טימין, בורדוק ושורשי עולש. משקאות פירות חמוציות ופטל ביתיים מחזקים את מערכת החיסון.
