איך להחזיר זוגיות בריאה

2024 מְחַבֵּר: Horace Young | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 10:40

מערכות יחסים הן עבודה קשה. גם הזוגות המאושרים ביותר משקיעים מאמצים רבים לשמור על קשר טוב. אם היה לך שלב קשה בזוג, אתה צריך לנסות להחזיר את הקשר שלך למסלול חיובי. אם בנייה מחדש של מערכת היחסים שלך היא בעדיפות הדדית, תוכל לעבוד על זה ביחד כדי להתחיל מחדש ולשמח שוב ביחד.

פנו זמן אחד לשני. בתוך כל המורכבויות היומיומיות של העבודה, אנשים מאבדים קשר עם בן הזוג שלהם, גם אם הם מתראים מדי יום. הקשר שלך יהפוך לפגיע יותר אם אתה מרגיש יותר כמו שותפים לחדר מאשר זוג. ניתן לשפר זאת על ידי לקיחת מספר דקות בכל יום לבדיקה זו עם זו כיצד עבר היום, תכנון קבוע של טיולים למסעדה או לקולנוע, או על ידי התקשרות במהלך היום רק להגיד שלום.
הקשיבו זה לזה. תקשורת אינטנסיבית היא הבסיס למערכת יחסים בריאה. האזנה לאופן בו בן הזוג בילה את היום או מה שמדאיג אותו יעזור לו להבין שאכפת לך ממה שקורה בחייו.
גלה כבוד אחד לשני. זה לא מנומס להרגיז את בן / בת הזוג, לנטוש כל הזמן את הפעילויות המתוכננות, או להתנהג באופן שמוריד את ההערכה העצמית שלו. כאשר הם מזווגים עם מערכות יחסים בריאות, אנשים מנסים לשמח אחד את השני וליהנות.
עזוב את העבר. אם בן הזוג שלך פגע בך בעבר, אתה צריך לסלוח לו. אם אתה רוצה להישאר איתו, עליך למצוא דרך לסדר את כל אי ההבנות ביניכם, ואז לשכוח מהם. אינך יכול לשחזר את היסוד של מערכת יחסים בריאה אם אתה עדיין מודאג מצרות עבר.
עבוד עם בן / בת הזוג שלך כדי לשנות את הניואנסים שאתה לא אוהב במערכת היחסים. אם היו לך חילוקי דעות בעבר מכיוון שהוא לא רצה לעזור ברחבי הבית, דאג לו לעשות כמה מטלות ביתיות כדי שתרגיש שהוא גם עושה משהו. לחלופין, אם היית אומלל בעבר כי מעולם לא עשית שום דבר מהנה יחד, תכנן פעילויות קבועות יחד.