נשים חשות לעיתים קרובות כאבי ראש במהלך ההריון. זאת בשל העובדה כי שינויים הורמונליים מתרחשים בגוף. לא מומלץ לאמהות לעתיד ליטול משככי כאבים, ולכן עדיף לנקוט במתכונים לרפואה מסורתית.
זה הכרחי
- - מיץ תפוחי אדמה;
- - עלה כרוב;
- - פרצטמול;
- - מנטה;
- - מליסה;
- - פרחי קמומיל;
- - פרי ורדים של כלבים;
- - קרח.
הוראות
שלב 1
עיסוי יעזור להיפטר מכאבי ראש. השתמש בקצות האצבעות שלך בכדי לבצע תנועות מעגליות ממצחך לאחורי ראשך. נסה להירגע לחלוטין במהלך ההליך.
שלב 2
קחו עלה כרוב טרי, זכרו אותו מעט והצמידו אותו למקום הכואב. משמנים את פרקי הידיים ואת הכריעות שמאחורי האוזניים במיץ כרוב.
שלב 3
שתו מיץ תפוחי אדמה גולמי סחוט טרי באופן קבוע. קח כפית ממנו 3-4 פעמים ביום.
שלב 4
אתה יכול לקחת מרתח צמחים. קח כף עלי נענע, לימון, פרחי קמומיל, ורדים. טוחנים ומערבבים היטב את כל הרכיבים. יוצקים כף מתערובת עשבי התיבול המוכנה עם כוס מים רותחים, מכסים ומניחים לחצי שעה. לשתות 50 מ ל 3-4 פעמים ביום לאחר הארוחות.
שלב 5
תנומות שינה יכולות גם לעזור בניהול כאב. לפני שאתה נשכב לנוח, דחוס. הרטיבו מגבת במים קרים והניחו אותה על המקום הכואב. ניתן להחליף את המים בקרח עטוף במטפחת.
שלב 6
לכאבים עזים, שתו 1 או 2 טבליות אקמול. תרופה זו היא אחת הבודדות שאינן משפיעות לרעה על בריאותו של התינוק שטרם נולד. אבל אל תשתמשו יתר על המידה.
שלב 7
אווררו את החדר בו אתם נמצאים לעתים קרובות יותר, טיילו יותר באוויר הצח, הימנעו מלחץ, עקבו אחר הדיאטה שלכם. שתו הרבה נוזלים.
