בגידה בגבר היא מכה קשה למערכות יחסים, אהבה, אמון וכל מה שקשור לבני זוג. אישה שנבגדה על ידי אדם אהוב מרגישה מושפלת ומרוסקת. בפניה עומדת בעיה רצינית - כיצד להגיב למצב שנוצר ואיך להתגבר על סערת הרגשות השליליים על מנת לשכוח מהכל ולהמשיך לחיות הלאה.
הוראות
שלב 1
קודם כל, נסו להיפטר ממתח ומתח פנימי. אם אתה נרגע כשאתה בוכה, תן פורקן לדמעות שלך. אם ספורט עוזר לך להתמודד עם לחץ, עבור לחדר הכושר.
שלב 2
עזוב את המצב. שב וחשוב. הסתכל על המצב מבחוץ והערך באמת מדוע זה קרה. אל תעמיס על עצמך מתחם אשם. אם גבר בגד, זה לא אומר שאתה אשם בהכל.
שלב 3
קבע מה הסיבה לבגידה. האם לגבר יש נטייה לקשרים חיצוניים? אם אהובכם בגד בכם במקרה וחזר בתשובה על כך, אתם מחליטים - תאמינו לו וסלחו או בדקו תחילה את אמיתות דבריו. הסיבה לרמאות נעוצה לעיתים קרובות בדעיכת היחסים. אולי בן הזוג שלך פשוט חסר מגוון בחיי המין שלו, ולכן הוא חיפש אותו בצד.
שלב 4
תתעשת. אין צורך לעשות סצינות רועשות. התנהגות זו מוצדקת רק במקרה אחד, כאשר החלטתם בבירור לסיים את הקשר. אל תתנפל על גבר עם שאלות - לא תלמד שום דבר חדש. קבל באומץ את עובדת ההתקררות במערכת היחסים, הבין את הטעויות שלך וחשוב האם ניתן לשנות משהו.
שלב 5
שוחח עם בן / בת הזוג על המצב. למרות חומרת השיחה הזו, היא פשוט הכרחית. הישאר רגוע ודיבר בביטחון. תן לאהובך להרגיש שהוא יכול לבטוח בך. שאל על תוכניותיו - האם הוא רוצה לשמור על הקשר או מתכוון להיפרד עכשיו.
שלב 6
קח פסק זמן למשך שבוע. זה כמה זמן שלוקח לגבר להבין את אשמתו ולהבין כמה הוא גרוע בלעדיך. ללכת לאנשהו. שם אתה יכול לחשוב שוב איך להתנהג הלאה.
שלב 7
זכרו שאת אישה מושכת. צאו לקניות, הירשמו למכון יופי. פנקו את עצמכם עם תסרוקת חדשה ותלבושות אופנתיות! גברים לא בוגדים בנשים יפות, מטופחות וחכמות שהן מרוצות איתן. הוסף משהו חיובי למערכת היחסים שלך, הפוך אותה למעניינת והרמונית.
שלב 8
אם בן הזוג שלך התאהב באישה אחרת ורוצה להיות איתה, תן לו ללכת. לא משנה כמה זה כואב ולא נעים לך. אין צורך לסחוט גבר - שיהיה מאושר. והתחל לחפש בן זוג חדש לחיים.
שלב 9
אם אתה בטוח שאתה עדיין אהוב, ובגידתו של האיש מקרית, אתה יכול לסלוח לו ולשכוח מהכל. עכשיו חשוב לעבור יחד את ההשלכות של בגידה. זה יעזור לך להעלות את הקשר שלך לשלב הבא.
שלב 10
השקיעו זמן רב ככל האפשר. התעניין בעסק שלו. פיתחו הרגלים ומסורות חדשות עם בן / בת הזוג. הפתיע אותו כל הזמן. ואז כבר לא יהיה לו הרצון לחפש מישהו מהצד.
שלב 11
הכלל העיקרי: אם סלחת, אינך צריך לזכור כל הזמן את הבגידה. הכל צריך להיראות כאילו שום דבר לא קרה.
