הקשר נגמר או אפילו לא ניתן להתחיל, אבל המחשבה עליו כל הזמן רודפת אותך. סביר להניח שמצב זה מוכר לרוב הנשים. הם הולכים לישון ומתעוררים עם מחשבה אחת - עליו, האחת והיחידה. כמובן, זה רק מחמיר את מצב הרוח שלך ומקלקל את העצבים שלך, אז אתה צריך בדחיפות להפסיק לחשוב על גבר.
הוראות
שלב 1
הערך מציאותית את המצב. מצא כמה שיותר סיבות מדוע אינך צריך להיות עם האדם הזה. זכרו ורשמו כמה שיותר חסרונותיו. קרא מחדש את הרשימה כולה. ואתה כל הזמן חושב על הנבל הזה? האם הוא זה שמשאיר אותך ער? תרחם על עצמך. תחשוב שבוודאי אינך זקוק לאדם כזה.
שלב 2
נסו לקחת כל דקה מזמנכם הפנוי. קניות, פגישה עם חברים, קריאת ספרים, צפייה בסרטים. כל דבר, פשוט אל תהיה לבד עם עצמך ועם מחשבותיך. אם אפשר, קח עבודה נוספת. זה יסיח את דעתך ממחשבות עצובות, וגם תתעייף כפליים, כך שבלילה תישן, ולא תחשוב עליו.
שלב 3
מצא לעצמך תחביב חדש. זה צריך להיות מעניין ולוקח זמן. אם זה קיץ, דאגו לגינה או לגן הירק שלכם, אם זה חורף, התחילו לעשות סקי או החלקה. נסו למצוא תחביב קולקטיבי כדי שלא תהיו לבד הרבה זמן.
שלב 4
בכל פעם שאתה חושב עליו, עשה לעצמך משהו לא נעים. לכו לשטוף כלים, לאבק, לשוחח עם עמית לא אהוב או להקליד דוח. אפשרות נוספת היא לבצע 10 שכיבות סמיכה לאחר כל מחשבה מיותרת. זה לא רק ירתיע את הרצון לחשוב עליו, אלא גם יעזור לעצב את עצמך.
שלב 5
שיהיה לך רומנטיקה חדשה. אחרי הכל, הם אומרים שהאמת היא שהם דופקים טריז עם טריז. אם לידך גבר נחמד, סביר להניח שלא תרצה לחשוב על הנבל ש"השתקע "במחשבותיך. נסו לתקשר עם גברים כמה שיותר. השווה אותו לבין אותם רבותיי שמקיפים אותך. אין ספק שהוא יפסיד בהרבה אינדיקטורים.
שלב 6
התחל לאהוב ולפנק את עצמך. שמרו על גופכם: לכו לחדר הכושר, לעיסוי, בקרו בבית המרחץ או בסאונה, עשו באופן קבוע תסרוקת יפה ומניקור. אל תשכחו משופינג רגיל, כי מעט מריעים באותה צורה כמו עוד חולצה קנויה או נעליים שיקיות עם עקבים מסחררים.
