להרדים את התינוק בלילה זו משימה שההורים יצטרכו לפתור בכל לילה במשך מספר שנים. ההנחה יכולה להיות מסובכת בהתחלה, אך קביעת טקסים לפני השינה תעזור לבטל אותם לאורך זמן.
נחוץ
להקים מערכת של טקסי הנחת
הוראות
שלב 1
מקצבי ערות שינה נוצרים לכל ילד בנפרד, די קשה לתקן אותם, קל יותר להסתגל אליהם. התבונן בתינוקך והעריך באיזו שעה בערב הוא מתחיל להתעייף. בשלב זה, יש צורך ללכת לישון. חשוב לא לפספס את הרגע הזה, לא לתת לילד "לחרוג". לא תוכלו להטיל ילד כזה הרבה זמן, ומערכת העצבים שלו תהיה עמוסה יתר על המידה, זה יכול להוביל להתקפי זעם ובכי.
שלב 2
רגע לפני השינה, התחל להפחית את פעילות המשחק שלך. במקום לרוץ ולרקוד, הזמינו את ילדכם לקרוא ספר בשקט.
שלב 3
צור טקס או טקסים לפני השינה. זה יכול להיות אמבטיית בועות חמה או שמנים ארומטיים, עיסוי קל או התעמלות. ראה איזה מהם מתאים לך. זה קורה שרחצה, להיפך, ממריצה את הילד, אז עדיף לרחוץ אותו במהלך היום, ולעלות עם משהו אחר לפני השינה.
שלב 4
הזמן את הפעוט שלך להשכיב את הצעצועים האהובים עליו. זה יכין אותו לעובדה שהוא יירדם בקרוב.
שלב 5
להתכונן לשינה. כבו את האורות בחדר ואמרו לתינוקכם שכולם ילכו לישון עכשיו, כיוון שהגיע הזמן. אם הילד ישן איתך באותה מיטה, אז תלך איתו למיטה. אם הילד ישן במיטה שלו, פשוט שב לידו.
שלב 6
שר לו שיר ערש או ספר לו סיפור. אולי הילד רוצה לדון בתוכניות למחר, או להפך, לדבר על היום בעבר.
שלב 7
כאשר נרדמים, קשר מישוש עם האם חשוב לילד. לחבק אותו וללטף אותו, אם לתינוק לא אכפת.
