כל אם מניקה צריכה לדעת להביע נכון ובאילו מצבים יש צורך להימנע מסיבוכים ומחלות שד אפשריות.
למה אתה צריך לשאוב
רוב המומחים אומרים כי יש לבצע שאיבה רק בעת הצורך. צורך זה יכול להיגרם על ידי:
- תקופת היווצרות ההנקה, בה מיוצר חלב רב יותר מכפי שהתינוק יכול לאכול;
- צפיפות יתר של השד, למשל, במהלך שנת לילה (אם לא מתבטא חלב, עלולה להופיע דלקת);
- העברה זמנית של הילד לתערובת, למשל, בתקופת טיפול כלשהו של האם, שלאחריה היא שוב מתכננת לחזור להנקה (אם אינך מבטא חלב, הנקה עלולה להיעלם לחלוטין בתקופה זו);
- התינוק נולד בטרם עת, כאשר הוא עדיין לא מסוגל לינוק בכוחות עצמו, והאם תצטרך לעורר הנקה להמשך האכלת התינוק.
חשוב לזכור שלא כדאי לשאוב יותר מדי מבלי להזדקק לשאיבה. זה יכול לגרום לייצור יתר של חלב. כידוע, תוכלו להביע גם בידיים וגם בעזרת משאבת חלב - כל אחת מהאפשרויות טובה בדרכה שלה.
איך להביע נכון עם משאבת חלב
ישנן משאבות חלב ידניות וחשמליות. ידנית תדרוש ממך יותר זמן ומאמץ, מכיוון שתצטרך להשקיע קצת מאמץ כדי להביע. משאבות חלב חשמליות יקרות בהרבה, אך בעזרתן ניתן לשאוב במהירות רבה ללא כל מאמץ.
לפני השימוש במשאבת השד יש לעקר אותה בהתאם להוראות המצורפות. לאחר ההבעה יש לשטוף היטב את המכשיר וכל חלקיו. חשוב לזכור שההבעה לא צריכה להיות כואבת. אם זה קורה, עליך לבחור את המיקום הנוח ביותר של משאבת השד לביטוי. זה גם התווית לאותן נשים שסדקו פטמות.
לכן, שטפו את הידיים ביסודיות, היכנסו למצב נוח והניחו את משפך משאבת השד על השד כך שהפטם יהיה ממש באמצע. המשפך צריך להתאים היטב לחזה. אם יש לך משאבת חלב ידנית, התחל לדחוף את הבוכנה בהדרגה; אם יש לך חשמלי, לחץ על כפתור מצב השאיבה. המשך לשאוב עד שחזה שלך מרגיש רך למגע ואי נוחות נעלמת.
איך להביע את הידיים בצורה נכונה
ביטוי ידני הוא הרבה יותר קשה מאשר שאיבה עם משאבת חלב, אך יש לכך מספר יתרונות שלא ניתן להכחיש. ראשית, שאיבת ידיים היא הרבה יותר עדינה, ואחריה הסבירות למיקרו סדקים על הפטמות היא קטנה מאוד. שנית, בעזרת הידיים תוכלו לעסות את החזה בהדרגה ובעדינות, ולמנוע היווצרות גושים ודלקת. ושלישית, שיטה זו אינה דורשת ממך כסף.
לפני שתתחיל לשאוב, הקפד לשטוף ידיים; תן עיסוי קטן כדי לעורר את השדיים והפטמות; ואז רכון קדימה, אוחז בחזה ביד אחת; הניחו את אגודל היד השנייה על גבי השטחית של הפטמה, ואת האצבעות המורות והאמצעיות בתחתית. אל תניח את הידיים קרוב מדי לפטמה כדי למנוע תחושות כואבות. ראשית, משוך את הפטמה כאילו פורש את האצבעות, ואז סחט אותה באגודל ובאצבע. הטיפות הראשונות מופיעות ראשונות, ואחריה טפטוף חלב. חזור על התנועות, הזז את האצבעות בהדרגה במעגל כך שתוכל להביע חלב מכל אזורי השד.
ניתן להביע חלב במיכלים סטריליים או בצנצנות לאחסון נוח נוסף במקרר.
וזכרו, שאיבה היא תהליך חשוב שעוזר לא רק לעורר הנקה, אלא גם למנוע התפתחות של מחלות כמו דלקת השד ולקטוסטזיס. מומחים להנקה ממליצים לשלוט הן במדריך והן בשאיבה, כך שתמיד תוכלו לעזור לעצמכם בכל מצב.
