גילית שאת בהריון. עכשיו אתה אחראי לא רק על עצמך, אלא גם על החיים החדשים שקמו בתוכך. האם זו צריכה להיות הסיבה לשינויים קיצוניים בדרך החיים הרגילה? ישנן דעות שונות לגבי מה מותר ואסור לאישה בהריון.
מתחילת ההריון אישה מנסה לעשות הכל כדי ללדת וללדת תינוק בריא. עבור חלקם 9 חודשים של המתנה לתינוק הופכים להיות לא תקופה מאושרת של ציפייה לאימהות, אלא לתקופה קשה של מגבלות. בואו נדבר על כמה מיתוסים נפוצים שקוראים לשנות את החיים הרגילים.
מיתוס 1. אי אפשר לעשות איפור ולצבוע את השיער.
במהלך ההריון תפקודי ההגנה על הגוף מצטמצמים. זאת על מנת שמערכת החיסון לא תדחה את התינוק כמו גוף זר. בהקשר זה, אישה עלולה לחוות תגובות אלרגיות בתדירות גבוהה יותר. לכן, אין להשתמש במוצרי טיפוח אישיים שלא נוסו. המשך להשתמש באיפור שלך לפני ההריון.
מיתוס 2. אתה צריך לזוז כמה שפחות.
אם ההריון מתנהל ללא סיבוכים, פעילות גופנית אינה רק מותרת, אלא גם מועילה. החל מהטרימסטר השני, כאשר העובר מעוגן היטב בחלל הרחם, תוכלו להשתתף בשיעורי ספורט מיוחדים לנשים בהריון. אם אתה לא אוהב ספורט, ללכת יותר, לא להעביר מטלות ביתיות לאחרים.
מיתוס 3. אם אישה סורגת במהלך ההריון, לתינוק תסבך חבל הטבור.
הנחה זו לא אושרה באופן סטטיסטי בשום צורה שהיא. להפך, סריגה יכולה להיות שימושית: היא מרגיעה, וזה חשוב למהלך ההריוני ההרמוני.
מיתוס 4. מסוכן להשתמש בטלפונים ניידים ובמחשבים.
בשלב זה של התפתחות המדע, אין מחקר אחד המאשר את מזיקות המכשירים הללו לאם ולתינוק שטרם נולד. אך על מנת למנוע קיפאון באיברי האגן, אישה צריכה לשבת ליד המחשב לא יותר משעה ברציפות. בהפסקות, קום, ללכת, אתה יכול לעשות כמה תרגילי אור.
מיתוס 5. סקס יכול להזיק לילד.
התייעץ עם הרופא שאתה פונה. אם אין איום על הפסקת הריון, אל תגביל את עצמך. התינוק מוגן באופן אמין על ידי השליה ומי השפיר, כך שמין לא ישפיע עליו בשום צורה. בחר את העמדות שעובדות עבורך רגשית ופיזית. חשוב מאוד לאישה בהריון להרגיש אהובה ורצויה, ומין הוא הזדמנות נהדרת להורים לעתיד לשמור על קשר נהדר.
