אמהות רבות חוששות שלתינוק שלהן אין מספיק חלב והן מנסות בכל האמצעים להגדיל את כמותו. אבל מה לעשות אם יש יותר מדי חלב והתינוק לא אוכל הכל. על החזה מופיעים בליטות כואבות שאינן נותנות מנוחה, גורמות לחרדה ופחד מתוצאות אפשריות. הנקה הופכת לסיוט ואינה גורמת עוד לאותם רגשות חיוביים שבמקור נקבע מצב הרוח.
נחוץ
- - מרווה;
- - מנטה.
הוראות
שלב 1
אין לשתות שתייה חמה או להתקלח לפני ההאכלה. האכילו את תינוקכם לא לפי שעות, אלא לפי דרישה - הציעו לו לינוק בערך כל שעה וחצי. החלף את שדייך כל שלוש שעות, אם הוא רוצה לאכול מספר פעמים במהלך תקופה זו, אז תציע לו את אותם השדיים. קח הפסקות לילה של 4 שעות בין ההזנות.
שלב 2
אל תתן לתינוק שלך מוצץ, כמו תינוק מוצץ מוצץ מוצץ פחות חלב ומרגיש צורך להאכיל את השד בתדירות נמוכה יותר.
לעולם אל תביע כל טיפת חלב אחרונה לאחר שתסיים להאכיל, רק עד שתרגיש הקלה. במילים אחרות, השדיים צריכים להיות רכים, ללא גושים. שאיבה מלאה היא לרוב הגורם להיפרלקטציה.
מסננים אטמים ובליטות לחלוטין.
שלב 3
נסו למזער בהדרגה שאיבת לילה. כמובן, זה צריך להיעשות אם אתה ישן עם התינוק שלך והוא מבאס בלילה.
זכרו שככל שאתם מבטאים יותר חלב, כך גופכם מייצר יותר. עלינו לשאוף להנקה בוגרת, כלומר כאשר מייצרים חלב ככל שהתינוק שלך יכול לאכול. עם הזמן השאיבה תהפוך למיותרת. השדיים יהיו רכים כל הזמן והחלב "ישטף" בו כשהתינוק מבצע כמה תנועות יניקה. הוא זה שיסדיר את ייצור החלב בתיאבון.
שלב 4
נטילת מרקים של נענע ומרווה מסייעת בהפחתת ייצור החלב. הכן את המרק באופן הבא: יוצקים 2 כפות של עשבי התיבול (או שקית פילטר ממוסרת) עם 2 כוסות מים רותחים. לשתות כמה לגימות במהלך היום.
