חלב אם הוא מזון אידיאלי לתינוק בחודשי חייו הראשונים. בידיעה זו, אמהות צעירות רבות מנסות בכל כוחן לבסס האכלה טבעית ולהמשיך בה כמה שיותר זמן. ישנם מספר סודות עבור נשים להצליח במאמץ זה ולהניק כל עוד יש צורך.
הרכב חלב אם עונה באופן מלא על צרכי גופו של התינוק ומאוזן באופן אידיאלי. הוא כולל שומנים, פחמימות, חלבונים, חומצות אמינו, אוטואנזימים המקדמים עיכול מהיר של חלב, כמו גם נוגדנים אימהיים. וזה רק חלק קטן ממה שגוף האם מסוגל לספק לילדה.
תכונות של הנקה
חלב האם הוא בהרכב פרטני, המווסת על ידי התינוק עצמו. משמעות הדבר היא כי הרכב החלב יכול להשתנות לאורך היום, והוא משתנה גם לאורך תקופת ההנקה.
איכות החלב תלויה במידה רבה בבריאות האישה. מחסור בויטמינים ומינרלים בגוף האם יכול להשפיע לרעה על הגדילה וההתפתחות הנוירו-נפשית של הילוד. לאחר שהם מבינים זאת, אמהות רבות מתחילות לדאוג האם יש להן מספיק חלב וכיצד להדביק את תינוקן כראוי לשד.
רופאי ילדים בטוחים כי בששת החודשים הראשונים לחייהם יש לתת שד אחד בלבד בכל האכלה. הילד מוצץ תחילה את מה שמכונה חלב "עליון", המשמש עבורו משקה. רק אז הוא מגיע לחלב ה"נמוך "השומני, המספק לו את כל מה שהוא צריך כדי להתפתח במהירות ולצמוח היטב. אם אתה מחליף נכון את השד במהלך ההאכלה ונותן לתינוק ארוחה תוך שעתיים, 5-3 שעות, אז לכל בלוטת חלב יש זמן להתמלא במהלך 5-6 השעות האחרונות. הצרכים התזונתיים של התינוק עם תזונה זו מסופקים לחלוטין, וההנקה הופכת יציבה יותר.
כללי "זהב" להאכלה מוצלחת
ישנן מספר דרישות, שקיומן מסייע בהקמת הנקה מהירה ושמירה עליה לאורך כל השנה הראשונה לחיי הילד. קודם כל, יש צורך למרוח את התינוק על השד מיד לאחר הלידה. קולוסטרום הוא מקור שאין לו תחליף של נוגדנים מגנים כנגד מיליוני החיידקים שיילוד נתקל בהם בדקות הראשונות לחייו.
הילד והאם צריכים להיות באותו חדר - ואז האם יכולה להאכיל את התינוק מיד אחרי שהוא רוצה את זה. ראשית, יש להאכיל את הילוד על פי דרישה, מבלי לבטא חלב "עודף". יש להימנע מהאכלת בקבוקים. רק במקרה זה, התינוק יפתח את הרגל יניקת השד בצורה נכונה, ובלוטת החלב תייצר כמות כזו בדיוק שהוא יוכל לאכול.
לא מומלץ לשטוף את השדיים לפני ההאכלה ולאחריה, מכיוון שסבון כלשהו מייבש את העור, ונוצרים סדקים בפטמות. כדי לשמור על היגיינה, מספיק לאישה להתקלח בבוקר ובערב. לא קשה לעקוב אחר הטיפים שלעיל, והמאמצים לשמירת חלב אם משתלמים תמיד בצורה נאה: התינוק יהיה בריא, ניזון ועליז.
