למרבה הצער, התעצמות מוגזמת של התהליך החינוכי, חוסר עקביות של תכניות לימודיות עם הגיל והתכונות התפקודיות של ילדים, אי קיום דרישות ההיגיינה היסודיות על ידי ילדים תורמים להתפתחות מחלות "בית ספר" אופייניות אצל תלמידי בית הספר, כמו זיהומים חריפים בדרכי הנשימה, אבעבועות רוח, כיני ראש, עקמת וקוצר ראייה. המשימה של המבוגר היא לעזור לילד לעקוף את מלכודות החינוך.
הוראות
שלב 1
שנת לילה טובה טובה גם למבוגרים, אך ילדים זקוקים לה. התינוק שלך צריך לישון לפחות תשע שעות. זהו שינה בריאה שתסייע להפוך את מערכת החיסון לעמידה בפני וירוסים וחיידקים. ילדים עם מחסור בשינה חולים בתדירות גבוהה יותר. באופן מעניין, בדרך כלל נצפה מחסור בשינה לא בגלל שהתינוק מקדיש זמן רב לספרים, אלא בגלל הטלוויזיה והמחשב שנמצאים בחדר השינה שלו.
שלב 2
כל הילדים אוהבים לאכול ממתקים, צ'יפס ולשתות קוקה קולה, אך אם אתם רוצים שילדכם ימנע מבעיות בריאותיות בבית הספר, הוא צריך לספק שלוש ארוחות מלאות ביום. אל תתנו לילדכם להתרחק מארוחת הבוקר. אנשים רבים לא יכולים לאכול ארוחה דשנה בבוקר, אך ארוחת בוקר קלה היא הכרחית.
שלב 3
למדו את ילדכם לתקני היגיינה בסיסיים. יש צורך לשטוף את ידיו באופן עצמאי לפני האכילה, לאחר ההליכה, לאחר השימוש בשירותים, שטיפת האף והפה במים. תוכלו גם לספק לילדכם מגבונים לחים או ג'ל אנטיבקטריאלי כדי שיוכלו להשתמש בהם מתי שהם רוצים.
שלב 4
כולם יודעים שפעילות גופנית טובה לבריאותך, אך מעטים האנשים שעושים פעילות גופנית יומית. למדו את ילדכם לא לפספס שיעורי חינוך גופני, עשו תרגילים. תוכלו להראות לבן או בתכם דוגמא טובה ולעשות תרגילים יחד. זה יהיה שימושי גם לך וגם לילד שלך.
שלב 5
פעוטות יודעים לא לרשל, אולם כאשר האם לא צופה, הם שוכחים במהירות לשמור על גב ישר. תנו לילדכם תזכורת בטלפון הנייד שתישמע כל חצי שעה והתלמיד יזכור להתיישר.
שלב 6
וודאו שהילד עובר את כל הרופאים בזמן, מבלי להחמיץ בדיקות רפואיות. גידלו אותו ברוח הכבוד והאהבה לגופו, לבריאותו, והיוו דוגמה חיובית לילד בכך.
