עם בוא התינוק, מספר רב של שאלות מופיעות במוחם של ההורים. המרגש שבהם הוא איך לגרום לילד שלך להיות פחות חולה? הנושא שלנו הוא חיזוק חסינותו של הילד.
יש לך תינוק. אתם, כמובן, כהורים הכי אכפתיים ואוהבים, רוצים שהוא יגדל חזק ובריא. ולשם כך, כפי שאתם בוודאי יודעים, יש צורך לחזק את מערכת החיסון של התינוק.
מהי חסינות? זהו, במילים פשוטות, מחסום מפני כל השפעה מזיקה שיש לכל אדם. ורק כדי שהמחסום הזה יהיה יציב ובלתי חדיר, יש צורך לחזק אותו.
אחת הדרכים להתחזק היא התקשות. לטענת הרופאים, ניתן וצריך להתחיל להתקשות כמעט מאז לידתו של התינוק, כמובן, בתנאי שגופת היילוד תהיה בסדר מושלם.
עליכם להתחיל בנהלים פשוטים ויומיומיים - שחייה והליכה באוויר הצח בכל עת של השנה. אתה יכול להתרחץ כל יום. אתה יכול פשוט להוריד בהדרגה את טמפרטורת המים הנוחה של 37-38 מעלות או להתקלח במקלחת בניגוד. לא מעט נכתב ונאמר על כך. אני אפילו חושב שזה נושא לכתבה נפרדת.
כמובן שלא כדאי להוציא את ילדכם לטיול בחורף עם רוחות עזות וטמפרטורות נמוכות, אך הכל תלוי בגיל. ככל שהתינוק מבוגר יותר, כך הטמפרטורה בחוץ יכולה להיות נמוכה יותר. לדוגמא, תינוק שזה עתה נולד שאפילו לא בן חודש כבר בגיל -5 יהיה לא נוח.
בקיץ השתדלו להיות בחוץ כמה שיותר זמן. חובה לאוורר את החדר, רצוי להכין טיוטה, בתנאי שהילד לא נמצא בחדר.
דרך נוספת להקשיח ילד היא אמבטיות אוויר. בפעם הבאה שתחליף את בגדי התינוק שלך, פשוט השאר אותו עירום. בתור התחלה, מספר דקות יספיקו ואז זמן ההליך מוגבר בהדרגה, ומגיע ל 15. הילד צריך להיות נוח, בשום מקרה הוא לא צריך לבכות, זה אומר שהוא קר והוא מנסה לשמור נעים.
הדבר החשוב ביותר בעת התקשות הוא לעקוב אחר מצבו של ילדך, כיצד הוא אוכל, ישן ומשמין. יש להפסיק את הליכי ההתקשות אם שמת לב כי:
- לילד יש חום או תסמינים אחרים של הצטננות;
- הילד חדל להיות במשקל;
- הילד התחיל לישון בחוסר מנוחה.
והכי חשוב, התקשות צריכה לתת לתינוק הנאה, אין צורך להיות קנאי אם הוא מתנגד.
