קשה למצוא ילד שמעולם לא הצטנן. חלק מהילדים במצב זה רוצים להישאר יותר במיטה, הם גחמניים ולא מראים שום פעילות. אחרים עשויים לדרוש הליכות, באומרם שהופך להם קל יותר באוויר הצח. אך האם ניתן ללכת עם ילד בזמן הצטננות? האם זה יפגע בגוף הילד?
מצבים בהם אסור לצאת לטייל עם ילד בזמן הצטננות
מנסים להבין האם אפשר ללכת ברחוב עם ילד עם הצטננות (ARVI / ARI), עליכם לשים לב לשתי נקודות:
- תנאי מזג אוויר;
- מצבו של התינוק.
לא מומלץ לטייל באוויר הצח במקרה של הצטננות, אם בחוץ סוער מאוד יש משקעים כלשהם (גשם, שלג, טפטוף). בחום קיצוני - מעל +25 מעלות - ובכפור - טמפרטורת האוויר נמוכה מ -8, עדיף לא לצאת מהבית עם התינוק. תנאי אקלים כאלה עלולים לפגוע בגופו של ילד חולה. בזמן הצטננות, חום ושמש קשה מאוד לסבול אפילו למבוגרים. כפור יכול לעורר היפותרמיה קשה, דבר שאינו מקובל בזמן הצטננות.
כאשר ARVI / ARI נמצא בשלב ראשוני ומלווה בסימפטומים רבים, ביניהם ישנה חום גוף מוגבר אצל ילד, אז כדאי להימנע מטיול, אפילו קצר מאוד. מצב של חולשה כללית, עייפות, נמנום, אובדן כוח, כאב ראש - עם ביטויים כאלה, עדיף להחזיק את הילד בבית, לספק לו חום ושלווה. עם זאת, גם אם לתינוק יש טמפרטורה, אסור לשכוח לאוורר את המקום בדירה, אלא לוודא שהילד אינו בטיוטה. זרימת האוויר הצח תאיץ את ההתאוששות, תיפטר מהחיידקים שהצטברו בחדר. בנוסף, קל יותר לנשום בחדר מאוורר, הגודש יכול להחמיר את הבריאות, לגרום לחולשה גדולה עוד יותר וכאב ראש חריף.
אתה לא צריך ללכת בחוץ עם ילדך בזמן הצטננות אם התינוק מתלונן על אי נוחות בבטן. כאבים, שלשולים, בחילות והקאות - תסמינים אלה הופכים לאיסורים ישירים לצאת החוצה. איסור נוסף הוא שיעול חזק "נובח" מדי.
עליכם להיזהר כשאתם יוצאים לטיול אם הילד נאלץ ליטול תרופות חזקות נגד ARVI / ARI. הם עלולים לגרום לתופעות לוואי שונות.
יתרונות ההליכה באוויר הצח להצטננות
כאשר עובר השלב החריף של המחלה, התינוק מרגיש תקין פחות או יותר, ותנאי האקלים נראים יציבים, תוכלו לנסות לצאת לטיול.
אוויר צח מזרז את תהליך הריפוי מהצטננות. במהלך הליכה נינוחה, גופו של הילד רווי בחמצן ואילו נוזלי כיח, מה שמוביל לשיעול קל יותר, מקל על גודש באף עם הצטננות. בנוסף, באוויר, כאב הראש עלול להיפסק ובאופן כללי, הרווחה הכללית של הילד החולה יכולה להשתפר. אם לילד עם הצטננות בחוץ יש שיעול מחמיר או נזלת, זו לא סיבה לבהלה. עם זאת, באותם מקרים בהם ילד שלא התאושש לחלוטין הופך רדום מאוד, מתלונן על עייפות ומצוקה, יש צורך ללכת במהירות הביתה.
המלצות חשובות
- אם הילד ישב זמן מסוים בבית, אתה לא צריך לצאת לטיול מיד. עדיף להתחיל ללכת למרפסת. כך שהילד יוכל לנשום אוויר צח בבטחה, וההורים יוכלו לפקח על רווחת ילדם באווירה רגועה.
- משך ההליכות במהלך הצטננות לא יעלה על חצי שעה. יחד עם זאת, יש צורך לוותר על משחקים פעילים, לבקר בכל מקומות בילוי ואירועים. מומלץ ללכת בנחת עם ילדכם בפארק או לשבת על ספסל.
- עם הצטננות תוכלו ללכת עם ילדכם עד 4-5 פעמים ביום, אם כוח ותנאי אקלים מאפשרים זאת.
- כשיוצאים לרחוב, עליכם להשאיר את חלונות הדירה פתוחים כך שהמתחם מאוורר כהלכה.
- אתה לא צריך לבודד את התינוק במיוחד כאשר יוצא החוצה. התחממות יתר מסוכנת באותה מידה עם ARVI / ARI, כמו גם היפותרמיה. ילדים חמים מדי יכולים להזיע במהירות, מה שמוביל לתסמיני הצטננות חוזרים. לכן, יש צורך להתלבש לטיול על בסיס תנאי מזג האוויר, ללא קנאות.
- כאשר בחוץ, בדקו מדי פעם את טמפרטורת האף, המצח והידיים של הילד. המצח לא אמור להיות חם מדי. שמור על הידיים והאף שלך בכל עת. אם משהו משתנה, עדיף לחזור הביתה. הסיבה לחזרה לדירה היא ההזעה המוגברת של הילד.
- לטייל עם ילד עם הצטננות עדיף לא רחוק מהבית. עם זאת, מומלץ להימנע מתחבורה ציבורית ומקומות הומים. חשוב גם להגן על ילד חולה ממגע עם בני גילם, כדי לא להפיץ את הזיהום בקרב ילדים.
- אם יש לך ספק לגבי רווחתך ותהליך הריפוי, עליך לפנות לייעוץ של רופא ילדים.
- לפני היציאה לרחוב, לא מומלץ לתת לתינוק תרופה כלשהי, אסור לבצע הליכים רפואיים רציניים. עם זאת, יש צורך שהילד נושף את אפו היטב ומנקה את גרונו.
- אם חוזרים הביתה מהליכה, עליכם בהחלט לשטוף את הפנים, לשטוף את הידיים, לנקות את האף, לשטוף את הגרון.
