בששת החודשים הראשונים לחייו, המזון הטבעי לתינוק הוא חלב אם. אבל אחרי חצי שנה, אתה כבר יכול להתחיל להאכיל את הילד במזון שמבוגרים אוכלים. נורמות רבות למזון לתינוקות פותחו, אך אמהות מתמודדות לרוב עם מצב כזה שהילד אינו רוצה לאכול בכמות המומלצת על ידי רופא הילדים, ולעתים אף מסרב לכל דבר למעט השד. איך לגרום לתינוק שלך להתעניין באוכל ולא לפתח הרגלי אכילה רעים?
הוראות
שלב 1
היבט חשוב במעבר של ילד לארוחה של מבוגרים הוא העניין התזונתי שלו. בדרך כלל, הילד סקרן לגבי מה מבוגרים אוכלים בתיאבון כזה. לכן, קחו את ילדכם אתכם לשולחן בכל ארוחה, בזמן שאתם לא מתמקדים באוכל, התנהגו באופן טבעי. אם הפירור מגלה עניין בתהליך, אתה יכול לתת לו צלחת וכף אישית. אם זה לא מספק סקרנות, אתה יכול לתת לתינוק שלך חתיכה זעירה ממה שנמצא על הצלחת שלך. כמובן שהאוכל הזה צריך להיות כזה שניתן לתת לתינוק ללא חשש - בלי מלח, תבלינים, ולא מטוגנים.
שלב 2
שמרו על העניין של ילדכם באוכל. אם אוכל לא מוטל, אלא להיפך, ניתן בחוסר רצון, אז עניין המזון של התינוק לא נמוג, והוא רוצה לנסות עוד ועוד. ניתן להגדיל את מנות המזון, אך בהדרגה תוך התבוננות בתגובת גופו של הילד.
שלב 3
כשאתה מרגיש שמנות האוכל כבר גדולות מספיק, תן לילד שלך לקחת את האוכל מהצלחת שלך בעצמו. אולי הוא רוצה לקחת אוכל בידיים, או שהוא רוצה להשתמש בכף כמו מבוגר.
שלב 4
תנו לילדכם חתיכת ירק או פרי בין הארוחות. אתה יכול להציע בננה, פלפלים, תפוחים, מלפפונים. וודא שהתינוק לא נושך חלקים גדולים מדי, אם זה קורה, הסר מיד את החלק הזה מפיו של התינוק, מכיוון שהם יכולים להיחנק.
שלב 5
נסו לארגן את כל הארוחות על שולחן משותף, תוך איסוף כל המשפחה. זה יעזור להקנות הרגלי אכילה טובים.
שלב 6
הזמן חברים עם ילדים גדולים יותר לבקר. כאשר הקטן שלך רואה ילד אחר זולל אוכל מהצלחת שלו בתיאבון, סביר להניח שהוא לא יסרב לנסות את מה שיש.
