הורים רבים מתמודדים עם בעיה נפוצה - חוסר תיאבון של ילד. ילדים מתחילים לעיתים קרובות להיות גחמניים, מסרבים לאכול ומתנהגים מכוערים ליד השולחן. לכן, הוריהם, כשהם מבינים שמצב בריאותם תלוי ישירות בתזונה ובתזונה של הילדים, הם מחפשים כל מיני דרכים על מנת להגביר את התיאבון של הילד במהירות האפשרית.
לא תמיד ניתן לשכנע מיד את התינוק לאכול נכון, אך אם תגלה סבלנות והבנה, המטרה תושג. אז מה אתה יכול לעשות אם הילד שלך לא אוכל טוב ושובב ליד השולחן?
- נסו להקפיד על תזונה של הילד. לפעמים, בכדי להגביר את התיאבון של הילד, מספיק רק לוותר על הרגל להאכיל את התינוק מתוק או כריכים בין הארוחות. ילדים חייבים ללמוד כי האכילה צריכה להתקיים בזמן קצוב לכך.
- אין להאכיל את תינוקך בזמן הליכה או ממהר - תינוקות צריכים לאכול בזמן שישב ליד השולחן. יחד עם זאת, מומלץ לא להסיח את דעתו של הילד מאכילה על ידי משחקים, שיחות או צפייה בטלוויזיה. תנו לצריכת מזון להפוך לתהליך הדורש תשומת לב וריכוז עבור התינוק.
- אל תאכיל את ילדיך בכפייה. אפילו הילד הקטן ביותר אוהב להפגין רוח של סתירה, ולכן סירוב לאכול תמיד סביר יותר כאשר ההורים מנסים לכפות את הצורך במזון על ילדיהם. לאלץ ילד לבלוע אוכל, ליווי הרצאות עם התפרצויות של גירוי וכעס היא השיטה הכי אסירת תודה ושגויה לטיפוח ההרגל לאכול נכון. הורים לא צריכים להראות את מצב הרוח הרע שלהם או את החרדה המוגזמת שלהם - זה מספיק רק כדי לשבח את הילד על תיאבון טוב. יש להימנע מכל עונשים על אוכל שלא נאכל.
- אל תקנט את ילדך בסיפורים שמישהו אחר (ילדי שכנים, אח או אחות, כלבים וכו ') יקבל את המזון שלא אכל. ביטויים כאלה לעיתים קרובות מפתחים בצע ואנוכיות אצל ילדים.
- הדרך הטובה ביותר להגביר את התיאבון של הילד היא לחתור למגוון מרבי בתזונה היומית שלהם. אפילו המנה האהובה על ילד תפסיק לעורר אצלו רגשות חיוביים אם תבשל אותה מדי יום. מנה יפה ומעוצבת באופן מעניין די מסוגלת לעורר תיאבון אצל ילדים מעצם הופעתה.
- שימו לב לאופן שבו הילד מתנהג ליד השולחן - וודאו שהוא מורח אוכל על הצלחת ומפזר אותו על השולחן. הדוגמה העיקרית לילדים היא הוריהם, אז נסו לאכול בזהירות ובתאבון בעצמכם. הילד ילמד מכם גם נימוסים טובים וגם יחס נכון לאוכל.
