דחיית אוכלים מסוימים על ידי ילדים מדאיגה מאוד את הוריהם. קפריזות לא אוהבות דגים, בשר, ירקות, לא שותות חלב, מה שעלול להשפיע לרעה על התפתחותו ובריאותו של הילד. אפשר להאכיל את הילד במזון טעים ובריא ובמקביל להימנע מפשתן מלוכלך ושערוריות ליד השולחן.
הוראות
שלב 1
קנו לילדיכם כלי שולחן בהירים לילדים עם תמונות של דמויות אגדות מספרים וקריקטורות. אתה יכול לבחור כוסות וצלחות מהחנות עם התינוק שלך.
שלב 2
תנו גבינת קוטג 'כחלק מכופתאות, קדירות מתוקות או ג'לי גבינת קוטג'. אתה יכול לקשט את הכלים עם פירות יער בהירים.
שלב 3
לעתים קרובות, אנשים גחמניים מסרבים לדגים בגלל ריחו החריף. כשאתם רותחים דגים אפשר להוסיף עשבי תיבול ריחניים טריים.
שלב 4
אל תתייאש אם התינוק שלך לא רוצה לשתות חלב. למספר גדול של ילדים חסרים אנזימים שיעזרו לעכל חלב. לכן, אם אתה מסרב למוצר זה, מומלץ לתינוקות מתחת לגיל שלוש להשתמש בתכשירי חלב עם הרכב מיוחד. וילד מבוגר יאכל בשמחה יוגורט, הכולל פירות או פירות יער.
שלב 5
הוסף דגים לקציצות משולבות עם עוף. כך שהילד לא ינחש שהמנה שהוגשה לו מכילה מוצר לא אהוב.
שלב 6
פעוטות רבים לא אוהבים בשר בגלל עקביותו. לתינוקות מתחת לגיל חמש המוצר נחתך בבלנדר, ולילדים גדולים יותר הוא נחתך לחתיכות קטנות בעזרת סכין.
שלב 7
אמהות דואגות כאשר ילדם לא אוכל ביצים, מכיוון שהן יודעות על התכונות המועילות של מוצר זה. הכן חביתה בהירה לתינוק שלך עם נתחי פלפל או עשבי תיבול טריים. הילד לעולם לא יסרב למנה כזו.
שלב 8
אל תוסיף גזר מבושל למרק אם הילד לא אוהב לאכול אותם. משפשפים אותו עם סלט גזר טרי עם שמן צמחי או שמנת חמוצה.
שלב 9
אם הילד לא אוהב סלטים, הזמינו אותו להתרסק עם עלה כרוב או מלפפון.
שלב 10
אם הזחוחים מזעזעים למראה כרוב מבושל, קוצצים אותו חזק, אז הטעם של מרכיב זה במרק לא יהיה מורגש כל כך.
קוצצים פטרוזיליה, שמיר, בצל ירוק ובצל עד למחית לפני שמוסיפים למנה.
שלב 11
כמעט כל מוצר בריא יכול להיות מוחלף במידה כזו או אחרת, למשל, ניתן להחליף בשר בגבינה, דג וגבינת קוטג '. אם התינוק שלך שונא גבינת קוטג ', החלף אותה בבשר או בדגים. שמן חמניות שווה ערך בתכונותיו השימושיות לשמנת.
שלב 12
אין לצבוע אוכל עם קטשופ או מיונז, המזיקים לבריאות הילדים.
שלב 13
מנות מעוטרות בצבע מעוררות תיאבון. מקשטים את הדייסה בפיסות פירות וגרגרים, הופכים את החביתה לפנים עליזים, מה שהופך את העיניים והפה מגזר ומלפפונים.
שלב 14
לטלוויזיה המופעלת בזמן האכילה יש השפעה שלילית על תהליך העיכול.
שלב 15
איכות המזון המתקבלת חשובה ולא הכמות. יש לזכור שמנות קטנות קלות יותר לקליטת הבטן של הילד.
שלב 16
אם אינך רוצה להפוך כל ארוחה לסחיטה משני הצדדים, אל תבטיח לילדך מתנה לארוחת הצהריים או לארוחת הערב שאכלת.
שלב 17
האכלת תינוק בכפייה גורמת לו לשנוא את תהליך האכילה.
שלב 18
היו יצירתיים לעתים קרובות יותר. השימוש בחותך ביצים, התקני הליבה יהפוך את המנה לצבעונית יותר.
