יועצות הנקה ממליצות להאכיל את תינוקך על פי דרישה בכדי לספק את צרכי הרעב והיניקה בזמן. אך אין זה אומר שלא צריך להנהיג משטר להמשך ענייני הילד.
הוראות
שלב 1
האכלה לפי דרישה פירושה שאתה מניק את תינוקך כשהוא מראה שהוא רעב: יבבות, מחפש משהו בשפתיים, מוצץ על ידו. חלב אם הוא המזון העיקרי לתינוקות מתחת לגיל שנה, ולפיכך שאלות הקשורות להזנה לפי דרישה רלוונטיות לרוב כאשר התינוק מתחת לגיל 12 חודשים. במהלך תקופה זו, הפעילויות העיקריות של הילד, בנוסף לאכילה, הן שינה, הליכה, רחצה ומשחק. לארגן את היום שלה, נוח לאמא לקבוע את השגרה היומיומית. ניתן לעשות זאת על ידי שמירה על ההזנה לפי דרישה. מכיוון שצרכיו של תינוקך משתנים ככל שהוא גדל, שגרת היומיום תהיה שונה עבור כל קבוצת גיל.
שלב 2
0-3 חודשים. בתקופה זו הרך הנולד ישן 17-18 שעות ביום, מספר החלומות והמרווחים ביניהם די קשה לקבוע. לכן, בגיל זה, די בעייתי להכניס משטר ברור. קבעו את פרק הזמן שנוח לכם ללכת עם תינוקכם ולרחוץ אותו. לדוגמא, נניח שאתה רוצה שהפעוט שלך ילך בין השעות 10: 00-14: 00 ויימשך שעתיים. אז אתה צריך לצאת מהבית בין השעות 10 עד 12. במהלך תקופה זו, המתן עד שהתינוק יהיה ער לפחות שעה ואז מבקש אוכל. האכילו את התינוק שלכם וצאו לטייל. בחוץ, ילודים בדרך כלל נרדמים בקלות וישנים בשקט. אם התינוק התעורר בטיול וזקוק לחזה, תוכלו למצוא מקום מבודד ולהאכיל את התינוק. לשם כך עדיף לרכוש בגדי האכלה מיוחדים מראש, שבזכותם תוכלו לתת דיסקרטיות לתינוק שלכם משהו לאכול.
שלב 3
כמו כן, בחר תקופת רחצה מתאימה. חכו שהילד יתעורר ויאכל, אחרי 30-40 דקות התעמלו עם התינוק ורחצו את התינוק. לאחר הליכי מים, ילדים בדרך כלל אוכלים בתיאבון והולכים לישון.
שלב 4
4-6 חודשים. בגיל זה התינוק בדרך כלל מפתח משטר משלו. מספר החלומות ביום מצטמצם ל3-4, והתינוק נרדם ומתעורר בערך באותה שעה. הכניסו את ילדכם למיטה באותו זמן, אותו הוא עצמו בחר, ויהיה לכם קל להכניס גם את שאר המשטר. אם תצליח, תוכל לקבוע את זמן ההליכה והשחייה בדיוק של חצי שעה. בשאר ערות התינוק תוכלו לשים את התינוק בעריסה, שזלונג או על שטיח התפתחות כך שהתינוק יחקור את העולם סביבו וילמד לשחק עם הצעצועים הראשונים.
שלב 5
בגיל 7-12 חודשים מכניסים את התינוק בהדרגה למזונות משלימים, והמרווחים בין ההאכלה מתבהרים. התינוק ישן 2-3 פעמים ביום בערך באותה שעה. הקשיבו למקצבים הפנימיים של ילדכם ואז תמכו בהם. זה עדיין יותר נוח ללכת כשהתינוק ישן, אבל אם התינוק כבר התחיל ללכת, אתה יכול לקחת אותו לטיול מיד לאחר השינה והאכילה. אז הילד יכיר את מגרש המשחקים, וגבולות עולמו יתרחבו בהדרגה.
