הנקה של תינוק היא אחד השלבים החשובים ביותר בחיי האישה והתפתחות תקינה של תינוק. אם נראה לכם שבכל יום יש פחות ופחות חלב, אל תמהרו להעביר את תינוקכם להאכלה מלאכותית. מוטב לנסות לפעול להגברת ההנקה.
הוראות
שלב 1
הנקה תכופה היא אחת הדרכים היעילות ביותר לשמור על הנקה תקינה. בשלושת החודשים הראשונים סובבו את השדיים באופן קבוע והקפידו להביע לאחר ההנקה. אתה יכול לסנן לא רק בצנצנת. רופאי ילדים ממליצים להתקלח על סייט. לשם כך, לאחר ההאכלה, שטפי את השדיים במים, שהטמפרטורה שלהם צריכה להיות לפחות 45 מעלות. לעסות את הפטמות ואת האזור סביבן ואז לשאוב את החלב ממש במקלחת.
שלב 2
שינה רגילה מועילה להגברת ההנקה. לכן, אתה צריך לישון מספיק. בקש מבעלך, מסבתא התינוק או מבני משפחה קרובים אחרים לתת לך קצת זמן לנוח. רק אם תהיו בריאים תוכלו לספק לתינוקכם הנקה ללא הפרעה.
שלב 3
כדי להימנע מאיבוד חלב, הקפד לצרוך מולטי ויטמינים ומגוון של מרכיבי תזונה. כלול בתפריט תזונה לחם כמון, אורז, אגוזים, חסה, עשבי תיבול, פירות ומוצרי חלב. להגברת ההנקה, שתו תה צמחים, למשל, משומר, מלימון, דומדמניות שחורות. הימנע מאכילת בצל ושום, מזונות אלה יכולים לשנות את טעם החלב ולהשפיע לרעה על איכותו.
שלב 4
קנה בבית המרקחת "Apilak" - זהו חלב מלכותי, המיוצר לרוב בצורה של טבליות. קח טבליה אחת 3 פעמים ביום למשך שבועיים. יש תרופה נוספת שיש לה השפעה לקטוטרופית - "Mlekoin". בשימוש קבוע בכספים אלו, גדל ייצור חלב אם. עם זאת, לפני שתתחיל ליטול תרופות אלו, פנה לייעוץ של מומחה.
שלב 5
ישנן גם דרכים עממיות להגביר את ההנקה:
מוזגים כפית זרעי קימל עם כוס חלב חם אחד ומניחים לה להתבשל במשך שעתיים. קח חצי כוס 10 דקות לפני ההאכלה.
מערבבים 20 גרם פרי אניס, 20 גרם שמיר, 30 גרם זרעי חילבה ו -30 גרם פרי שומר. יוצקים כפית אחת מהאוסף שנוצר עם כוס מים רותחים אחת ונותנים לה להתבשל. קח כוס אחת 2-3 פעמים ביום 10 דקות לפני האכלה.
קוצצים 12 גרעיני אגוזים, יוצקים 2 כוסות חלב חם ונותנים לו להתבשל במשך שעתיים. קח 1/3 כוס 10 דקות לפני האכלה.
שלב 6
זכרו, אם אתם מאכילים נכון את תינוקכם, מביעים ביטוי קבוע, אוכלים תזונה מאוזנת, נוטלים ויטמינים ומקבלים מנוחה רבה, תוכלו לשפר את ההנקה ולהאריך את זמן ההנקה.
