תינוק שזה עתה נולד אוכל רק חלב אם או פורמולה, ובהתחלה זה מספיק לו כדי לגדול ולהתפתח באופן מלא. אך עם הזמן, מגיע הרגע שגופו של הילד כבר מוכן לקבל יותר אוכל למבוגרים, ולכן ההורים צריכים להחליט בעצמם איך ומתי הם יכניסו מזון משלים לילדם.
מתי להכניס מזון משלים לתינוק
אם ילד יונק לחלוטין, אז עד שישה חודשים הוא לא צריך שום דבר אחר, הוא יכול רק לשתות מים רגילים. העיקר כאן הוא שהאם עצמה אוכלת כמו שצריך, אוכלת את כל המאכלים הדרושים: חלב, פירות, ירקות, בשר וכו '. - אחרי הכל, הילד מקבל את כל זה יחד עם חלב.
מרבית רופאי הילדים מסכימים כי בהאכלה טבעית יש להציג את המזון המשלים הראשון לילד לאחר 6 חודשים, ולהאכילתו המלאכותית לאחר ארבעה חודשים וחצי. אבל איזה סוג מוצרים צריך להתחיל הוא נושא שנוי במחלוקת: יש המייעצים למיצים ולמחית פירות, אחרים - רק ירקות, tk. הם מותאמים ביותר לגופו של הילד.
התנאי העיקרי להכנסת המזונות המשלימים הראשונים הוא כי פירה צריך להיות מורכב מרכיב אחד בלבד, השייך למוצרים שאינם אלרגניים.
מה עדיף: פירה מוכן או אוכל ביתי
החנויות מציעות כיום מבחר עצום של מזון תינוקות מוכן בצורת פירות, ירקות, מחית בשר, מיצים וכו '. אמהות פשוט צריכות לבחור את הנכון ולחמם אותו.
אך למרות שפע הפחיות, הורים רבים בוחרים להאכיל את ילדם באוכל ביתי. ישנם לכך יתרונות רבים: אמון באיכות המנה, הקפדה על כללי ההיגיינה, היעדר תוספים מזיקים ו- GMO. אמנם לוקח הרבה זמן להכין אוכל, במיוחד בתחילת המזונות המשלימים, כאשר הילד זקוק לכפית אחת בלבד. ואם המוצרים לא גודלו בגינה שלהם, לא ידוע כיצד הם אוחסנו ומה התווסף לגידולם - פירות וירקות רבים שנרכשו בחורף מכילים חומרים מזיקים יותר מויטמינים.
המאכלים הלא אלרגניים ביותר למאכל הירקות הראשון הם: קישואים, כרובית, ברוקולי; ומפירות: תפוחים, אגסים, שזיפים, משמשים וכו '. בהתחלה, אתה לא צריך לתת לילד תערובת של כמה מרכיבים, כי היא נטמעת פחות, ואם מתרחשת תגובה, יהיה קשה לקבוע ממה בדיוק היא קמה.
כאשר מבשלים בבית, יש לבחור בקפידה רבה את האוכל, לשטוף אותו ואז לבשל עד שהוא רך. את האוכל הראשון יש לתת לילד בצורה שנמעכת דרך מסננת או בבלנדר. עקביות המחית צריכה להיות אחידה ללא שום גושים, וגם נוזלית מספיק על מנת שלא יהיה לתינוק בעיות בבליעה. כדאי להתחיל עם חצי כפית, להגדיל את המנה בהדרגה ל 100 גרם. אם אין אלרגיה, אז כדאי להכניס רכיב אחר ואז אתה כבר יכול לשלב ביניהם.
רופאי ילדים רבים ממליצים להתחיל מזונות משלימים עם פחי מחית, כי הם מותאמים לגופו של הילד ומנוטרים בקפידה במהלך הבישול. כמובן שאי אפשר להיות בטוחים שהיצרן אכן לוקח מוצרים איכותיים ואינו מוסיף חומרים לאחסון טוב יותר. בקנייה צריך להסתכל בהרכב; תוספת סוכר ומלח אינה מומלצת לילדים מתחת לגיל שנה.
בכל מקרה, האם תבשלו בעצמכם לילדכם או תקנו פירה מוכן, תפנו בזהירות לבחירת המוצרים. לפעמים קורה שתגובות אלרגיות נגרמות על ידי תפוח ירוק או קישואים, או אולי חומר נפרד נוסף שנוצר למוצר זה. אחרי הכל, לעיתים קרובות מעבדים פירות / ירקות שנרכשו וזה מה שעלול לגרום לאלרגיה, או שהיצרן הוסיף משהו לפירה במהלך ייצורו, שגם גופו של הילד לא תפס.
