אחת הטראומות הפסיכולוגיות הכואבות ביותר שיכולה מערכת יחסים לגרום היא ניאוף. ברגע זה, הכל קורס לחלוטין עבור הצד הנפגע: אמונה באהבה, תקוות, תכניות משותפות, שקט נפשי. אבל אל תשכח שזה לא קל למי שבגד. במיוחד אם הבגידה התבררה כטעות אנושה. קשה להפליא להחזיר את האמון הישן, אבל אם אתה באמת אוהב את האדם, אתה לא יכול לוותר.
הוראות
שלב 1
אם אתה מתכוון להדביק את הקערה השבורה של מערכת היחסים שלך, ענה תחילה על השאלה הפשוטה בצורה האמיתית ביותר: "האם אתה באמת רוצה לשחזר את הקשר או שאתה צוחק בעצמך? משום מה, עדיין שינית? " אם ההחלטה שלך היא איתנה, קודם כל כשאתה מדבר עם בן / בת הזוג שלך, אל תעלב אותו בשקרים חדשים. היו כנים לגבי מה שקרה. תירוצים כמו "היה שיכור" משפילים עבור החצי השני שלך ולא הולמים.
שלב 2
הקפד לומר שאתה מתחרט ומתחרט על מה שעשית תרתי משמע מהרגע הראשון. זכרו כנות. סביר להניח ששאלות מהאחר המשמעותי שלך יגיעו בעקבותיה שלא יהיו נעימות לך לחלוטין, אך עליך לענות עליהן בכנות. אחרת אתה מסתכן שוב בשקר, והקשר שלך בהחלט לא ישתפר בגלל זה.
שלב 3
יש להוכיח את כנות דבריך במעשים, לכן ניתוק מיד את כל היחסים עם מי שעשית ניאוף. אין תקשורת, אפילו בטלפון ויתרה מכך, אין פגישות אישיות. בכך תוכל להוכיח לאהובך את כוונתך הרצינית לסיים פעולות כאלה אחת ולתמיד.
שלב 4
כדי למנוע מצבים כאלה להתרחש שוב בחיים שלך, אתה צריך לנסות להבין את הסיבה לבגידה. אילו בעיות או מחדלים גרמו לך לשים לב לאדם האחר? הצעד הנכון יהיה לראות יועץ משפחתי טוב. אל תהססו לעזור למומחה כזה. חלק מהזוגות הנשואים רואים בטעות את עצם ההתייעצות עם פסיכולוג כמודה בכך שנישואיהם לא התקיימו. אבל למען האהבה שלך, למען האושר המשותף עם אדם אהוב, אתה לא צריך לוותר על ההזדמנות הזו. פסיכולוג משפחתי הוא קודם כל פיתרון לבעיה שלך, ולא הצהרה עליה.
שלב 5
יש צורך ללכת יחד למומחה. שניכם רוצים להציל את הקשר. השיעורים שלך יתקיימו בשלושה שלבים. ראשית, תספרו אחד לשני אילו תחושות הייתם צריכים לסבול לאחר הבגידה. ואז גלה את הסיבות שהובילו אותך לכך. ורק אז תהיה עבודה משותפת מאוד קשה וקשה על בניית מערכות יחסים ארוכות טווח והרמוניות.
שלב 6
בנוסף, היו מוכנים לעובדה שתצטרכו להתנצל על כך שבגדתם לא פעם. סביר להניח שתצטרך להוכיח את אהבתך ונאמנותך לחבר הנפש שלך לאורך זמן, אך האושר שווה את זה.
