לחיות בקרב אנשים, קשה לפעמים לא להקשיב לדעת החברה. אך אם יש המנסים לא לשים לב לתוכחות ולשון הרע, אז חלקם עשויים להיות מדוכאים על ידי הלחץ של אחרים. נסו לקחת את המצב לידיים שלכם ולהילחם בחלוף על העבריינים.
הוראות
שלב 1
בזמן שאחרים מנסים ללמד אותך על החיים, לפקד עליך או לתפעל אותך, ואינך יכול להילחם בהם, נסה לעשות זאת לפחות נפשית. דבר בראשך מה תרצה, אך אל תעיז לומר זאת באופן אישי. חזור לעצמך "יש לי נקודת מבט משלי", "אני לא מחויב לציית להם", "מה שהם מייעצים לא מתאים לי", "הם לא מבינים כלום." זה יעזור לך לעבור רגעים לא נעימים.
שלב 2
למדו לומר לא. לעיתים אנשים עושים עבורם הרבה דברים מיותרים ולא נעימים אך ורק משום שאינם יכולים לסרב: הם מבצעים מטלות שאינן קשורות לתפקידיהם הרשמיים, משתתפים באירועים בהם לא היו רוצים להשתתף, מתקשרים עם מכרים שאינם מעוניינים בכך. אוֹתָם. אזרו אומץ והתחילו להגיב להצעות שלא גורמות לכם להתלהב בסירוב מנומס. זה יחסוך לך זמן וטרחה.
שלב 3
אל תשתוק אם משהו לא מתאים לך. אחרים אפילו לא מודעים עד כמה תורתם מרגיזה אותך, ומאמינים בכנות שהם נותנים לך עצות מועילות. אם עמית מנסה בהתמדה להאכיל אותך בפשטידות תוצרת בית שאתה שונא, ההורים מנסים שוב להציג את בנו של השכן, והג'נטלמן מנגן בהתמדה סרנדה נוספת מתחת לחלון שלך, למרות שאתה מאוד רוצה לישון, הצהיר שזו כי אתה לא מתאים לך, אתה לא אוהב את זה, ומכאן ואילך אתה לא צריך לעשות לך את זה. אם אתה סובל טיפול זה, אחרים יראו את הסכמתך שבשתיקה.
שלב 4
אל תתנו להטיל עליכם אשמה. מה שאתה צריך לעשות כתוב בתיאור התפקיד שלך ומה לא צריך להיות בקודים הפליליים והמנהליים. את כל השאר אתה עושה בהתנדבות ומרצונך החופשי. אחרים יכולים להביע את רצונם ביחס למעשיכם, אך זה לא אמור להוות מדריך ישיר לפעולה.
שלב 5
חפש אנשים בעלי דעות דומות. שיהיו אנשים במעגל החברתי שלך שמנסים להפעיל עליך לחץ, אך אם יש לך חברים שיוכלו לתמוך בך ולמצוא תשובה הגונה לעבריין, יהיה לך קל יותר לסבול את המצב הקיים. בהדרגה, בהרגשת השתתפותם של יקיריהם, תוכלו להתחזק.
שלב 6
אם השיטות שלך לא עובדות, נסה למזער את התקשורת עם המתעלל. אל תעלו נושאים שלא נעימים לכם, דברו אך ורק לעניין. אם אתה מבחין שמישהו מנסה ללחוץ עליך, התייחס לעניינים דחופים ונסיגה.
