לא תמיד קורה שמשפחתך היא המקלט השקט שבו אתה יכול להסתתר מסערות החיים. אם אחד מבני הזוג מתפעל את מיומנותו של השני במיומנות, השני פשוט צריך ללמוד לא להיכנע לפרובוקציות. לרוב, המניפולטור מתנהג כך, מרגיש אשם, ולכן הוא צריך לגרום לשערוריה שבה שניהם יהיו אשמים ולא להודות בטעותו.
הוראות
שלב 1
אחת מטכניקות המניפולטור הפופולריות ביותר היא פרובוקציה. באמצעותו הוא מבקש לגרום לתגובה לא מספקת, שתאפשר לו לנקוט בעמדה יתרון יותר. היה סבלני והישאר רגוע ללא עוררין. בתגובה לפרובוקציה, בקש לפרט את המצב ולתת דוגמאות למה שאתה מואשם. ציין מתי זה קרה ואיך זה קרה. ניתוח מפורט כבר יפחית את מידת החום.
שלב 2
מניפולטורים רבים אוהבים לפעול על פי העיקרון של "שוטה את עצמך" או "הסתכל על עצמך." ביטויים אלה משמשים כאשר יש צורך להרתיע אדם ולהעביר אותו לעצמו, בחיפוש אחר אשמתו. זה מוביל לעובדה שאתה מתרחק מהנושא הראשי והראשוני של השיחה ומתחיל להיזכר מתי זה היה, תירץ ותסביר את מעשיך. נסה לא לסטות מהנושא, אמור בתוקף שתדון בהמשך בחסרונותיך, וכעת אתה מחכה להסבר בנושא זה.
שלב 3
טכניקה חזקה למניפולטורים היא האשמה נגדית, שהיא בהחלט לא הוגנת ואף אבסורדית. מתוך הפתעה, אתה מתחיל מיד לגלות מדוע בן שיחו לקח זאת ומתי זה קרה. זהו זה, הסוף - עכשיו השיחה מוקדשת לחלוטין לגלות שזה לא נכון, ואתה נאלץ גם לתרץ. כמו במקרה הקודם, שלוט בעצמך וברגע שאתה שומע ביטוי החלפה כזה, התעלם ממנו או הבטיח לדון במקרה זה בהמשך. היו בטוחים שלאחר השיחה נושא זה לא יעלה.
שלב 4
לפעמים הסיבה לפרובוקציה היא תוקפנות, שפשוט אין על מי לזרוק. אם בן הזוג שלך חזר הביתה במצב כזה, אל תיכנע לפרובוקציה - אין מנצחים בשערוריה. השתמש בטכניקה המפורסמת של "אייקידו פסיכולוגי". החזיר את הביטוי המאשים האחרון והסכים איתו. זה אפילו יכול להיות לא הוגן, אז אתה יכול לדרוש התנצלות, אך ברגע זה המשימה שלך היא להימנע מסכסוך משפחתי.
