חיינו מלאים בהפתעות, למרבה הצער, לא רק נעימות. לפעמים קורה שאהוב, שאליו היו קשורים כל התקוות והתוכניות לעתיד, מודיע לך פתאום שאתה צריך לעזוב לנצח. די ברור שהדמעות או השכנוע שלך לא יובילו לשום דבר טוב. במצב כזה נשאר דבר אחד - לשכוח אותו. אבל איך אתה יכול לשכוח אדם שאהבת מאוד והיית מוכן לעשות הכל למענו?
נחוץ
כוח רצון, אהבת חיים
הוראות
שלב 1
קודם כל, להבין שחיים, התהדרות בסבל שלך, עם כאב מתמשך בנשמתך, אינם הדרך הטובה ביותר להמשיך להתקיים ללא אדם אהוב. אין צורך להתעסק כל הזמן בפצע הרוחני שלך, ולעבור בלי סוף ממקום למקום את חפציו או מתנותיו שהוצגו לו פעם. מדוע אתה קורא מחדש גלויות ישנות ואז בוכה לתוך הכרית שלך בלילה, מאזין לשיר שהיה סמל לאהבתך? אין צורך לנסות בכל האמצעים לשמור בזיכרון של אדם אהוב, העוסק בעינויים עצמיים. מצא את הכוח לומר "עצור, אני לא צריך את זה." במקרה שלך הזמן הוא הרופא הטוב ביותר.
שלב 2
ניצולי פרידה רבים ממשיכים לאלל את האקס שלהם. אבל תחשוב … את מי אתה באמת אוהב? בואו לא נתפרק ונהיה כנים. לא היו לך מצבי סכסוך בכלל והוא מעולם לא פגע בך? בוודאי היו מקרים כאלה שרציתי לטרוק בקול את הדלת ולעזוב את עצמי. התרחק מהעובדה שהוא לא הוגן, לא מבין ולא מרגיש אותך. זה היה כל כך? זה היה … אז למה, כשאנחנו צריכים לשכוח אדם אהוב, אנחנו זוכרים רק את הרגעים הכי רומנטיים בזוגיות?
למרבה הצער, זו פסיכולוגיה נשית. לתחיית תמונות העבר לזכרנו, ליהנות מאשליה נהדרת, אנו שוכחים מהמציאות. אף אחד לא אומר שהמאהב לשעבר היה מפלצת, אבל העובדה שהכל היה ללא עננים בשמי הזוגיות שלך היא שקר מוחלט לעצמך. אם זה לא כך, חשבו אם אהבתם אדם אמיתי או דימוי שהומצא בהשראת חלומות נעורים ורומנטיקה מוגזמת? במקרה זה, השאלה "איך לשכוח אדם שאהבת מאוד" תפסיק להטריד אותך, כי - את מי לשכוח? ובכן, כן, היה מישהו, היה מערכת יחסים, אבל עכשיו - זה דף הפוך ואין צורך לקרוא אותו שוב ושוב.
שלב 3
בסופו של דבר, שנה קיצוני את חייך: שנה את תסרוקתך, את מספר הנייד שלך. קחו חופשה מהעבודה וצאו לחופשה במדינה אקזוטית כלשהי שחלמתם מזמן לבקר בה. אם אפשרות זו לא מתאימה לכם מסיבה זו או אחרת, אז פשוט טיילו יותר או עשו יוגה (הם אומרים שזה עוזר מאוד). נסו, לפחות לזמן מה, להוציא מחייכם את כל הדברים שמעוררים עצב ומלנכוליה: מלודרמות, מוזיקה עצובה וכו 'נסו לחשוב בצורה חיובית, כי האור הלבן לא התכנס אליו כמו טריז. התבונן מסביב: כמה יפה העולם הזה, כמה פגישות מעניינות ותגליות מדהימות עדיין לפניך.
