מעטים הילדים שיכולים להירדם בכוחות עצמם. בדרך כלל, לפני השינה, הילד צריך להתנדנד, לשיר לו שירי ערש או פשוט להחזיק אותו בזרועותיו. נראה שזה לא קשה. עם זאת, אם אתה מלמד ילד טקסים כאלה, התינוק לא יוכל להירדם ללא עזרת ההורים, אפילו לא ילך לגן. לכן, חשוב ללמד את ילדכם להירדם לבד מגיל ינקות.
הוראות
שלב 1
קודם כל, אתה צריך לעזור לתינוק להתרגל למקום השינה שלו. לשם כך עליכם להכניס את היילוד לעריסה לעתים קרובות ככל האפשר לאורך כל היום. במקרה זה, ההורה צריך להישאר קרוב לילדו על מנת להרגיע אותו מיד במידת הצורך.
שלב 2
עדיף לאמן את התינוק חסר המנוחה להירדם בעריסה בהדרגה. לפני שמכניסים את התינוק למיטה, עליכם להניף אותו בזרועותיכם וברגע שהעיניים מתחילות להידבק, הכניסו מיד את התינוק לעריסה. אם הרגע שנולד במקום השינה שלו מתחיל לצרוח, עליך להרים אותו מיד, להרגיע אותו ולהרגיע אותו שוב לישון.
שלב 3
חשוב לכל ילד, במיוחד בחודש הראשון לחייו, להרגיש את אמו לידו. התינוק לומד על נוכחותה על ידי הריח, שמשפיע על היילוד. כדי ללמד תינוק בן חודש להירדם בעריסתו בכוחות עצמו, עליך להכניס לתוכו את חלוק הלבשה או את כתונת הלילה. ואז התינוק יהיה בטוח שאמו בקרבת מקום, ירגיש בטוח וירדם במהירות.
שלב 4
תינוקות רבים אוהבים מוצצים. אם תתן את זה לילד עייף, הוא יירדם מיד. עם זאת, ברגע שהתינוק ישן בשקט, יש צורך להסיר את הפטמה בזהירות מפיו. אחרת, הילוד יתרגל במהירות לנוכחותה, ובעתיד יתעורר בכל פעם וישאיר אותה בחלום.
שלב 5
בשבועות הראשונים שלאחר הלידה התינוק לרוב מצטמררש ומבצע באופן לא רצוני תנועות כאוטיות בידיים וברגליים. כל זה מונע ממנו לישון. על מנת לעזור לתינוק להירדם בכוחות עצמו, כדאי לחתל אותו. במקרה זה, החתלה הדוקה מותרת רק באזור תא המטען, והחתלה חופשית משמשת לרגליים.
שלב 6
מוסיקה קלאסית רגועה תעזור ליילוד להירדם בעצמו. כדאי להתנסות ולמצוא את המנגינה שתושך את הילד.
