שיהוקים נקראים נשימות קצרות מתמשכות וחוזרות על עצמן עם דיאפרגמה צרה בחדות. ברוב המקרים שיהוקים הם תופעה פיזיולוגית נורמלית הנפוצה בקרב ילדים ומבוגרים כאחד. אם זה לא נוח, אתה יכול לנסות לעצור את זה, אבל לפני כן, נסה תחילה לברר את הסיבה.
ישנם שני סוגים של שיהוקים - רצופים ואפיזודיים. הגורמים העיקריים לשיהוקים אפיזודיים אצל ילדים הם היפותרמיה, מזון יבש, אכילת יתר, צמא ממושך או עצבנות מוגברת של הילד. שיהוקים כאלה אינם דורשים טיפול רפואי. הצע לתינוקך לשתות מים, להסיח את דעתו במשהו. אם לתינוק קר מדי, תנו לו תה חם, חלב ודבש, ולבשו בגדים חמים. דרך טובה לעצור את שיהוקים היא לנשום נשימה עמוקה. תנו לתינוק לנשום כמה נשימות עמוקות ולעצור את נשימתו למשך 10-20 שניות. זה ירגיע את עצב הלוע ויסיח את דעתו של התינוק גם כן. מקובל אצל תינוקות שיהוקים אפיזודיים בחודשי החיים הראשונים. האכלת אוויר נכנסת לקיבה וגורמת לקוליק ו שיהוקים. קח את התינוק שלך בידיים לאחר האכילה והחזק אותו זקוף. לאחר מספר דקות האוויר ייצא והשיהוקים ייעלמו. התינוק עלול להשתבש מאכילת יתר; סימני הזנת יתר יהיו התחדשות עמוקה. תוכלו לנסות להאכיל את תינוקכם בתדירות גבוהה יותר, אך במנות קטנות יותר. כמו כן, הגורם לשיהוקים בתינוקות יכול להיות זרימת חלב בשפע מהבקבוק או משד האם. במקרה זה, התינוק משתנק, הסרעפת מתכווצת ושיהוקים מתחילים. במקרה זה, עליך להחליף את הפטמה או להאכיל לסירוגין, להסיר מעת לעת את פטמת השד מפי התינוק. אל תנסה לשחרר את ילדך מהשיהוקים על ידי הפחדתם. לא תשיג את התוצאה הצפויה, והתינוק ינפץ את מערכת העצבים. עם הגיל, לילד יהיו פחות ופחות שיהוקים. גם אם כל השיטות שלעיל לא עוזרות, רק המתן, השיהוקים ייעלמו בקרוב מעצמם. שיהוקים ממושכים ומתישים יכולים להיות אורגניים. זה נצפה עם נגעים במוח או בעמוד השדרה, עם דלקת עצבים או דחיסה של עצב הלוע, עם סוכרת וזיהומים מסוימים. אך מחלות אלו נדירות ביותר בקרב ילדים. לרוב, שיהוקים ממושכים של ילדים הם סימפטום לכל מחלה טפילית - פלישה הלמינטית, ג'יארדיאזיס. במקרה של שיהוקים ממושכים, זה הגיוני לפנות לרופא. יש לבחון את הילד, בעיקר לגבי הלמינטיאזיס.
