לחלוקת שינה של תינוק עם ההורים בהחלט יש את היתרונות שלו, במיוחד בזמן ההנקה. עם זאת, במוקדם או במאוחר מגיע רגע ה"העתקה "של התינוק למיטתו שלו. איך ללמד אותו להירדם במיטתו?
הוראות
שלב 1
הגיל האופטימלי ללימוד לישון במיטה שלך הוא בין שנתיים, 5 עד 3 שנים. זה מוסבר על ידי העובדה שבגיל כשנתיים, ילדים סובלים לעתים קרובות מסיוטים, ועדיף להם לשרוד תקופה זו לצד אמם. בנוסף, עד גיל שלוש התינוק הופך עצמאי למדי ומסוגל להבין מה הם רוצים ממנו.
שלב 2
התבונן בילדך וקבע את מידת מוכנותו הפיזית והפסיכולוגית להירדם בנפרד. אם התינוק לעיתים נדירות מתעורר בלילה, הוא בריא ויציב רגשית, סביר להניח שהוא מוכן. לא כדאי לך ללמד ילד להירדם במיטתו כאשר חלים שינויים חמורים בחייו - הוא מתחיל ללמוד בגן, לומד לסיר, להיגמל מהנקה.
שלב 3
שוחחו עם ילדכם והסבירו שהגיע הזמן שהוא יירדם בנפרד. אם הוא עצמאי מספיק, המניע "אתה כבר גדול" עשוי בהחלט לעבוד. בקר משפחה עם פעוטה באותו גיל, אך ישנה בנפרד. אולי ילדך יקבל השראה מחוויה של מישהו אחר.
שלב 4
מקם את תינוקך בעריסה הקרובה לשלך. בהתחלה זה הכרחי כדי שהתינוק לא ידאג לשינוי פתאומי. בזמן ההירדמות, ליטף אותו על הגב והראש, קרא אגדות וכו '. תן לו להרגיש את האהבה והקרבה שלך. בנוסף, חשוב מאוד שהקטן שלך יידע בוודאות שאתה בסביבה ויעלה אם הוא יפחד.
שלב 5
תחשוב על טקס קסם כלשהו להירדמות. זה יכול לכלול "כישוף" לחלומות טובים, שיר. קנו לו פוחלץ ואמרו לו שהיא תשמור עליו בשנתו. פעוטות עם דמיון עז מאוד נבהלים מאובייקטים מוכרים שמשתנים הרבה בחושך. אם זה קורה הרגיעו את הילד, הדליקו את האור והראו שאין שום דבר רע.
שלב 6
היו איתנים ואל תתנו לתינוקכם לחזור למיטתכם. במקרים קיצוניים, תן לו להירדם לידך, ואז הכניס אותו למיטתו. אם ילדכם באמת מוכן להירדם בכוחות עצמו, הוא יתרגל במהירות לתנאים החדשים ואף יראה יתרון כלשהו בעצמאות. אם הוא לא מוכן, דחו את אימון העריסה בכמה חודשים.
