איך מזהים צירים - נשים הרות רבות שואלות את עצמן את השאלה הזו. במציאות, פשוט אי אפשר לפספס את תחילת הצירים. אבל בהחלט אפשר לבלבל אותם עם שווא.
מהם צירים. כיווץ הוא כיווץ של שרירי אברי האגן. הם תורמים לריכוך והפחתת אורך צוואר הרחם, כמו גם פתיחת הרחם.
הופעת כאב חמור פתאומי וקצר טווח בבטן או בגב התחתון עשויה להתגלות כצירים. הצירים מתחילים ברווחים של 20 דקות ונמשכים כ- 30 שניות, ואז המרווח בין הצירים פוחת ומשך הזמן גדל.
כיצד לזהות התכווצויות אימונים. להתכווצויות שווא אין שום קשר לצירים שמתחילים מוקדם בלידה. זהו יותר אימון לאם המצפה. כיווץ שווא כמעט תמיד אינו כואב ואין להם מרווח ומשך ספציפיים. צירים כאלה עשויים להופיע לאחר לחץ של אישה בהריון, או חוויה וסערת רגשות שהתעוררו, לאחר עייפות קשה. צירים כאלה נפסקים פתאום כשהופיעו. לשם כך, האישה ההרה צריכה לשנות תנוחה, לקום וללכת, להתכופף ולנשום כמה נשימות.
תחילת הלידה. עם הופעת התכווצויות קבועות, הכאב המופיע עולה ומתארך, בעוד ההפסקה פחות ופחות, אז זה מתחיל את שלב הלידה הראשון. לאחר מכן, יש לשים לב לכמה זמן הצירים מתרחשים וזמן ההפסקה בין הצירים. כשיש הפסקה של 4 - 5 דקות, והכאב במהלך הכיווץ הוא יותר מדקה, אז אנחנו יכולים לדבר על לידתו הקרובה של התינוק.
בדרך תצפיתית זו תוכלו לזהות כיווצים אמיתיים מזויפים.
