בגידה באחד מבני הזוג שלך עלולה להרוס מערכת יחסים. עם זאת, אנשים לא תמיד נפרדים לאחר בגידה כזו. יש אנשים הסולחים על טעויות של חבריהם לנפש.
הוראות
שלב 1
נסו להרגיע. אם אתה עוקב אחר ההובלה של הרגשות שלך, שיחה בונה עם יקירך לא תעבוד. בזמן שאתה במצב של הלם, יהיה לך קשה לקבל את ההחלטה הנכונה אם לסלוח לבגידות.
שלב 2
להבין את המצב. אם אתה לא כל כך קטגורי אם לסלוח לבן הזוג שלך או לבן הזוג שלך או לא, חשוב שתשקול את המצב ממצבים שונים. עד כמה שזה כואב, נסה להבין מה הוביל לבגידה.
שלב 3
דבר עם החבר או החברה שלך. תן לאהובך הזדמנות להסביר מה קרה. כמובן שלא ניתן להצדיק בגידה לחלוטין. אבל אולי שיחה מלב אל לב תעזור לך לשקול מחדש את עמדתך.
שלב 4
תחשוב מה אתה רוצה. תאר לעצמך שהרומנטיקה שלך נגמרה. האם תצליח להמשיך לחיות בלי האדם הזה? יחד עם זאת, יש צורך לשקול אפשרות הפוכה. תאר לעצמך אם תהיה מאושר עם גבר או אישה לאחר רמאות, אם אתה יכול באמת לסלוח.
שלב 5
זכרו שהרבה תלוי בתכונות האישיות שלכם ובאיזה סוג מערכת יחסים שוררת אצל הזוג שלכם. אך מה שלא כדאי לשים לב אליו במצב זה הוא היסודות החברתיים והסטריאוטיפים השוררים בחברה. אל תחשוב שהאדם בהחלט יבגוד בך שוב, אל תחשוש שחבריך או קרובי משפחתך יגנו אותך על היותך קפדני מדי או להיפך, חסר עמוד שדרה. במקרים כאלה, הכל אינדיבידואלי. חשוב רק על עתידך והתמקד אך ורק ברגשות שלך.
שלב 6
יש לזכור שלפעמים שני בני הזוג אשמים בגידות. לנתח את ההתנהגות שלך ולחשוב אילו טעויות היית יכול לעשות. גם אם אתה נפרד מאדם זה, המידע שיתקבל יעזור לך להשיג אושר אישי עם אדם אחר בעתיד.
שלב 7
אם אתה נחוש לסלוח לבגידות ולנסות להתחיל הכל מחדש עם החבר או החברה שלך, נסה לשחרר באמת את החטא הזה עבור אהובך. על מנת שהאיחוד שלך יצליח בעתיד, עליך לנסות לשכוח ממה שקרה. גם אם אינך מצליח, בכל מקרה אל תוכיח את חבר הנפש שלך על מה שקרה, כדי לא לגרום לאשמה.
שלב 8
לחזק את מערכת היחסים שלך. התמקדו בחיובי שיש להם. חפשו תחביבים משותפים חדשים, בילו יותר זמן ביחד. שים לב לעבודה על טעויות שעלולות להוביל לקריסת האיחוד שלך. אל תסתום את הבעיות, אלא דן בהן. היו חלק מאותו צוות עם אהובכם.
