תינוקות מוזנים לאחר מספר שעות. ועד לרגע בו התינוק בן מספר חודשים, להורים אין מחשבות כיצד לגמול את הילד מאכילה בלילה. אבל חודשים חולפים, ושינה רגועה לא מגיעה ואז בעיית האכלה בלילה הופכת לדחופה. בניית הדיאטה של תינוקך היא קשה אך אפשרית.
הוראות
שלב 1
לפני הפסקת הזנות לילה, זכרו כי חובה להניק. אחרת, ההורמון פרולקטין, שבזכותו תומכת ההנקה, פשוט לא יופק.
שלב 2
אם התינוק שלך אוכל כל כמה שעות, נסה למתוח תחילה את המרווחים בין ההזנה. לפיכך, מספרם יצטמצם.
שלב 3
כשילד אוכל בלילה, ניתן להניח שהוא לא שבע במהלך היום. במקרה זה הגדל את עוצמת הקול של עדכון הערב האחרון או הפוך אותו לצפוף יותר. האחרון מתאים לילדים שכבר מקבלים אוכל משלים.
שלב 4
ילדים מצליחים לעיתים קרובות לאכול אפילו בלי להתעורר. לכן, על מנת לשבור את מעגל האכלות הלילה, יש צורך להעיר את התינוק בכל פעם שהוא מבקש חלב. השערוריה במקרה זה כמעט בלתי נמנעת ואתה צריך להיות מוכן לבכות, אך הסבירות שבפעם הבאה שהילד פשוט לא יתעורר היא גבוהה למדי.
שלב 5
לילדים שחצו את סף השנה הראשונה לחיים ולא ויתרו על הרגל האכילה בלילה, תוכלו להציע תערובת לא מבקבוק, אלא מספל. שתייה כזו דורשת גם התעוררות וריכוז. במקרה בו התינוק אינו זקוק למזון, אלא לרוגע מרפלקס היניקה, שיטה זו יכולה להיות יעילה למדי.
שלב 6
אפשרות נוספת היא להפחית את נפח האכלות הלילה. הפחיתו בהדרגה את כמות התערובת, תוך שמירה על מינימום, אשר מאוחר יותר מחליפים במים פשוטים. הילד מתרגל לכך שאין יותר חלב טעים, ומפסיק להתעורר.
