ילד בריא מלידה מסוגל לישון כל הלילה מבלי להתעורר להאכלה. הצהרה דומה ניתן למצוא בכל ספר שני עם המלצות לטיפול בילדים. אבל ילדים לא קוראים ספרים, כך שנשנוש קל בשלוש לפנות בוקר לא נראה להם טרגדיה. עם זאת, הורים מותשים רחוקים מלהיות מרוצים מארוחות בוקר כל כך ליליות.
הוראות
שלב 1
זה טיפשי לדרוש מילד שזה עתה נולד להמתין עד הבוקר עם ההאכלה הבאה, אבל ילד בן שנתיים שלעתים מתעורר יותר מפעם אחת כדי להתרענן בכפיר, עוגיות, תפוח או משהו רציני אפילו יותר, לא נשבר רק את שגרת יומה, אלא גם הופכת למבחן רציני להורים. ילד שמלא בלילה אוכל רע במהלך היום, מסרב לארוחות צהריים וערב, הולך לישון רעב. הורים מיואשים מחפשים ללא מוצא דרך מעגל הקסמים.
שלב 2
אכילה לא סדירה שכזו פוגעת גם בשיני הילדים. אין זה סביר שמישהו יפריע לצחצוח שיניים בלילה, ובקבוק קפיר יכול אפילו להפוך לדרך ישירה לעששת.
ברור שאין תועלת לאכילה בלילה. אך ניסיונות ההורים לגמול את הילד מאכילה בלילה מוכתרים בדרך כלל במחאה אלימה של התינוק. במצב כה קשה כדאי להפגין תקיפות מסוימת של אופי ולייעל את תזונת הילדים.
שלב 3
הקדישו ארוחות מתוזמנות לאורך כל היום. נסו לתת את כל הדברים הטובים ביום. אם הילד שותה קפיר מתוק בלילה, הפסיקו להמתיק אותו. אבל אפשר להמתיק את מנת הבוקר או הערב. האכילו את ילדכם בארוחת ערב מזינה, כמו דייסת חלב, בערב. לנשנוש בן לילה, הכינו מאכלים שיכולים להשביע את רעבונכם, אך אינם תענוג. לחם או קרוטונים במקום עוגיות, קפיר רגיל במקום יוגורט מתוק, מים חובה. כשילד מתעורר דורש מכם אוכל, הציעו לו אוכל מוכן מראש. אם הילד באמת רעב, הוא יאכל הכל, ואם הוא פשוט מתמכר להרגל, הוא ידרוש את המעדן הרגיל.
שלב 4
הישאר נחוש. הציעו מים לילדכם. נסו להחזיק מעמד לפחות שעה. זכרו, עדיף להקריב כמה לילות עכשיו מאשר להישאר ערים בחודשים ובשנים הקרובות. אם הילד מתמיד בעקשנות, תנו לו את האוכל הרגיל, אך לא במלואו. צמצמו את ההגשה הרגילה בכשליש. המשך להציע לו ארוחות מאוזנות באותו זמן במהלך היום, אך חזור על אותו תרחיש בלילה, ודחף את זמן האוכל הלילי קרוב יותר ויותר לבוקר, והפחית מנות שוב ושוב.
שלב 5
בהדרגה, הבטן של הילד תיגמל מהעובדה שהוא צריך לעבוד בכל הכוח בלילה ותפסיק להעיר את הילד. שנתו תהפוך ארוכה ורגועה, ותוכלו לישון מבלי להתעורר להאכלות מיותרות, באופן כללי.
