מה שילד אוכל בשנה הראשונה לחייו הוא בעל חשיבות רבה לבריאותו בעתיד. וודאו שהקטנה שלכם משיגה את כל מה שהם צריכים לצורך צמיחה והתפתחות פעילה.
מלידה ועד 4 חודשים
עד ארבעה חודשים, התינוק יונק באופן בלעדי, האכלה היא על פי דרישה. האכלה משלימה טרם הונהגה. לא אמור להיות תוספת עם מים, תה לילדים, מיצים. מערכת העיכול של התינוק עדיין לא מוכנה לקבל שום מזון שאינו חלב אם או פורמולת חלב המחליפה אותו. אם נראה לך שלתינוק אין מספיק מחלב שלך, אל תמהר להאכיל אותו בתכשיר, נסה להניק את התינוק בתדירות גבוהה יותר כדי לעורר הנקה. במידת הצורך ניתן להתקשר ליועצת הנקה.
4 - 6 חודשים
אם תינוק יונק, חלב אם צריך להישאר פריט התפריט היחיד בתזונה. עם הזנה מלאכותית בגיל 5-6 חודשים, אתה כבר יכול להתחיל להכניס מזון משלים. התוכנית להכנסת מזונות משלימים יכולה להיחשב בדוגמה של תינוק הניזון מחלב אם, רק צריך לקחת בחשבון תאריך מעט מוקדם יותר עבור אנשים מלאכותיים.
6-7 חודשים
עד גיל 6 חודשים התינוק שלך כבר יצר את המיקרופלורה במעי, שיפר את תנועתיות המעיים ורפלקס הלעיסה מחליף בהדרגה את רפלקס היניקה. לפיכך, הילד מוכן לנסות מאכלים חדשים. ישנם מספר כללים בעת הצגת מזונות משלימים:
- בבוקר הראשון ובערב האחרון ניתן רק חלב אם;
- מוצר חדש מוכנס להאכלה השנייה, כדי להיות מסוגל להתבונן בתגובת הילד למוצר לאורך כל היום, כדאי להתחיל עם חצי כפית ולהביא לנפח הנדרש תוך שבוע;
- אוכלים משלימים ניתנים לפני חלב אם;
- אתה יכול לתת רק מזון משלים מכף;
- מוצר חדש מוצג כל שבוע, 5 - 2 שבועות.
יש להיזהר בבחירת המזונות המשלימים הראשונים. אם לפני 10 שנים, מזונות משלימים החלו בעיקר במיץ תפוחים, אך כעת, בהמלצת ארגון הבריאות העולמי, מחית דייסות וירקות צריכה להיות הראשונה שהוכנסה לתפריט התינוק. אם התינוק אינו עולה במשקל טוב, עדיף להתחיל בדגנים, בכל המקרים האחרים, יש להתחיל במזונות משלימים עם מחית ירקות. אם הכנסתם דייסה לראשונה, אז אחרי 2-3 שבועות תוכלו להציג פירה, ולהיפך, אם מחית ירקות הפכה למזון המשלים הראשון, הדייסה באה אחריה.
הדגנים הראשונים צריכים להיות ללא חלב וללא סוכר. לעת עתה, אל תכלול דגנים המכילים גלוטן (שיבולת שועל, סולת, שעורה, שעורה פנינה, חיטה). אתה יכול להוסיף קצת חלב אם לדייסה. תינוקות המוזנים בבקבוקים יכולים להיכנס מיד לדייסת חלב.
ממחית ירקות, קישואים, כרובית, ברוקולי מומלץ להתחיל להאכיל. בהמשך מכניסים גזר, דלעת ותפוחי אדמה. מוסיפים טיפת שמן צמחי למחית הצמחי.
משבעה חודשים ניתן להכניס מחית פירות לתזונת התינוק, החל באופן מסורתי בתפוח, גם בכף. ניתן כבר לקנות דייסות חלב וגלוטן.
8 - 9 חודשים
בגיל זה, חלמון ביצה, גבינת קוטג 'ובשר צריכים להופיע בתפריט התינוק. אפשר להוסיף לדייסה 2 גרם חמאה. לבסוף מופיע מיץ פירות, אך תחילה יש לדלל אותו לשניים במים.
חלמון ביצה מבושל נטחן ומעורבב עם חלב אם. תוכלו לבשל את הבשר בעצמכם ולטחון לפירה, או להשתמש בבשר משומר לילדים. מוסיפים מעט בשר למחית הירקות. תוכלו לרשום גבינת קוטג 'במטבח החלב או לקנות אותה בחנות בצורה של גבינת קוטג' לתינוק.
עכשיו לתינוק כבר היו השיניים הראשונות ואתה יכול לנסות לתת לו תפוח. קולפים את כל התפוח ונותנים לילד. אתה לא יכול לתת חתיכה קטנה, כיהילד עשוי לנסות לאכול את זה כולו ולהיחנק.
10 - 12 חודשים
ניתן להוסיף לתפריט התינוק פסטה, לחם, עוגיות תינוקות. יש לו כבר מספיק שיניים כדי להפסיק לתת אוכל טחון, ניתן לחתוך ירקות ובשר לחתיכות.
כעת לתינוק יש תפריט מלא, וחלב אם כבר אינו מוצר מזון, אלא אחת הדרכים לתקשר עם אמא. עם זאת, זה עדיין מועיל לבריאות התינוק, ולכן עדיין לא מומלץ להשלים את ההנקה.
