השנה הראשונה בחיי התינוק היא תקופה בה נצפית גדילה אינטנסיבית של הילד. וכדי שהתינוק יתפתח כראוי, יש לשים לב במיוחד לתזונה שלו. תינוק עד גיל שנה מקבל חומרים שימושיים לא רק עם חלב אם, לאחר שישה חודשים מחייו, הגיע הזמן להכניס מזון משלים.
רופאי ילדים בכל המדינות משוכנעים שחלב אם הוא המזון הטוב ביותר לילד מגיל לידתו ועד גיל שנה. אחרי הכל, מזון זה לא מכיל רק ויטמינים ומיקרו אלמנטים הדרושים לצמיחתו והתפתחותו של התינוק, הנקה מעניקה לאם ולתינוק תחושה של קרבה, אחדות. כמו כן, חלב אם מעניק לתינוק הגנה מפני מחלות על ידי חיזוק המערכת החיסונית. במקרה זה, אם סיעודית חייבת בהחלט לבצע דיאטה.
התזונה הנכונה לתינוק עד שנה
כאשר מניקים ילד, התפריט שלו צריך להכיל פריט יחיד - חלב אם - עד כחצי שנה. אם התינוק אוכל בעזרת תערובות, הזמן להאכלה משלימה מגיע מוקדם יותר עבורו. בכל מקרה, יש צורך להכניס דגני בוקר, מיצים ופירה בתפריט הגורמה הקטן רק לאחר הסכמה עם רופא הילדים הצופה בילד ותמיד לעקוב אחר תגובת האוכל.
בקניית מזון מוכן לתינוקות, בדקו היטב את הרכב המנה, והעדיפו יצרן מהימן.
ניתן להתנסות בטעמים מארבעה חודשים על ידי שילוב מיץ - ירקות או פירות - בתזונת התינוק. רק כמה טיפות אמורות לשמש כמנה הראשונה. בתור התחלה, עדיף לבחור מיץ מתפוחים ירוקים, אגסים, הימנעות מפירות הדרים, פירות יער. רצוי לדלל את המיץ במים ביחס של אחד לאחד. תן משקה מזין לפני הארוחות. האפשרות הטובה ביותר היא מיצים סחוטים טריים מירקות ופירות הגדלים באזורכם. אך בהעדר הקציר שלך, עליך לתת עדיפות למזון תינוקות מהחנות.
פירה, דייסה ובשר
האכלה משלימה תסייע למערכת העיכול של התינוק להסתגל למזון למבוגרים ולהפוך את המעבר מהנקה אליו לחלק. ניתן להכניס פירה מירקות ופירות לתזונת התינוק כבר בין 5-6 חודשים, תלוי בסוג ההאכלה לפני כן - פורמולה או חלב אם. עליכם להתחיל ברבע כפית, ולהגדיל בהדרגה את אחוז הפירה שנאכל. כמזון משלים לראשונה, מחית תפוחים, דלעת, דלעת היא אידיאלית. בתור התחלה, אלה צריכים להיות מוצרים היפואלרגניים ומרכיב אחד. האכילו את מחית התינוק שלכם נכון לפני הארוחות ובבוקר כדי לראות את התגובה.
תזונה טובה לילד בין 6-8 חודשים צריכה לכלול דגנים. ראשית - ללא חלב, למשל כוסמת, אורז, ואז - עם חלב. יש להתחיל מיד עם דייסת האכלה בכפית, כך שהתינוק יתרגל להשתמש בסכו ם. בערך באותו גיל, תוכלו לאכול מעט גבינת קוטג ', חלמון ביצה מבושל, בננה קצוצה.
יש לקנות גבינת קוטג 'ומוצרי חלב מותססים אחרים לאוכל לתינוקות במטבח החלב, מוצרי חנות לא יועילו מעט.
אתה יכול להכניס בשר בצורת פירה משבעה חודשים, להוסיף בהדרגה חלק מהמוצר למחית הירקות. אתה צריך להתחיל עם הודו, עגל רך, ארנב. כדאי להאכיל בבשר בבוקר כדי שהתינוק לא ירגיש כבד בבטן.
אתה יכול לתת קפיר ומוצרי חלב מותססים אחרים מ- 9 חודשים, ואתה צריך לארגן היכרות עם עוגיות תינוקות בגיל 8 חודשים. אבל עדיף לדחות את הדג לתקופה לאחר שנה, tk. מוצר זה, למרות שהוא מביא יתרונות רבים לגוף הגדל, הוא אלרגן.
